Après avoir parcouru l'Europe, la franchise espagnole de fitboxing débarque enfin en France, et a choisi la plus belle avenue du monde pour s'installer, à deux pas de l'Arc de Triomphe. Un emplacement idéal, pour ce concept qui mêle des mouvements de boxe sans contact et de bootcamp, sur de grands sacs de frappe connectés, en rythme avec la musique. Des séances qui font bouger et permettent une meilleure tonicité, qui se déroulent en petits groupes d'environ 20 personnes, pendant moins d'une heure.
Même si vous n'êtes pas un grand sportif, le fitboxing peut s'adapter à vous, les cours étant accessibles à tous, preuve en est, votre sportive du dimanche s'en est sortie ! Grâce aux sacs de frappe, vous pourrez apprendre à maîtriser les mouvements de tous les types de boxe et arts martiaux, tandis que des challenges et nouvelles chorégraphies sont régulièrement proposés pour continuer à se dépasser toutes les semaines, sans s'ennuyer et en musique.
Un cours d'essai vous est proposé pour commencer, avant d'envisager un abonnement sur le long terme, afin de voir si la discipline vous plaît. Pendant plus d'une demi-heure, on enchaîne uppercuts, jab et crochets dans le sac de frappe lors de 8 rounds, entrecoupés d'exercices de cardio et de renforcement musculaire, pour une séance bien rythmée avec votre coach du jour, qui sera attentif à vos mouvements. Un moyen efficace de se tonifier et de perdre de la graisse, puisque vous devriez perdre près de 1000 kcal en 47 minutes !
Bon à savoir pour celles qui n'oseraient pas tenter le coup, près de 70% de la clientèle est féminine, pour des cours en groupe, l'idéal pour s'amuser et se motiver à plusieurs ! Ludique, le fitboxing utilise des mouvements récurrents et demande un peu de mémoire et de coordination, mais on s'habitue rapidement à force de les pratiquer. Bien loin d'une simple salle de sport individuelle, la franchise propose des afterworks réguliers pour apprendre à se connaître, et même une compétition internationale où il vous faudra donner le meilleur de vous-même en groupe !
Pour chaque entraînement, la franchise reverse une partie de son chiffre d'affaires à des ONG que vous pourrez choisir, de quoi faire du sport pour la bonne cause et se dépasser. Pour la première séance et l'ouverture du club, Brooklyn Fitboxing offre des prix exceptionnels, vos gants et des bandes, l'idéal si vous souhaitez tester. De notre côté, on recommande, et on se demande même si on ne va pas se mettre à la boxe régulièrement !
Dates et Horaires
À partir du 18 décembre 2024
Lieu
Brooklyn Fitboxing
16 Avenue Hoche
75008 Paris 8
Tarifs
A partir de : 4,95€
Site officiel
www.brooklynfitboxing.com
