Lumière tamisée, néons fluo : bienvenue au nouveau studio de pilates de Snake&Twist, les studios créés par Marcia Sengal, professeure spécialisée dans la discipline. Popularisée par Sébastien Lagree, la méthode éponyme nécessite l'utilisation d'un Megareformer, une machine qui sollicite l'ensemble des muscles profonds du corps. Cours star des studios Snake&Twist, le Lagree réunit désormais de nombreux habitués de la discipline au sein des différents studios, rue Saint-Didier (deux adresses, dans le 16e) et rue Rodier (dans le 9e).
Après avoir ajouté le yoga parmi les disciplines proposées au sein des studios, c'est désormais le Versa Climbing, une méthode consistant à pédaler de tout votre corps à la verticale, qui est enseigné. L'idée ? Solliciter l'ensemble des muscles inférieurs, muscler les bras et renforcer les abdominaux, le tout sur un Versa Climber (c'est le nom de la machine), avec playlist pop à fond. Pour une nouveauté, le studio de Courcelles est le seul à proposer des cours de Lagree et Versa, avec environ 25 minutes de chacune des disciplines en une seule séance, afin de faire travailler l'ensemble du corps. C'est ce que nous avons testé : accessible aux débutants comme aux confirmés, le cours de Lagree et Versa est vraiment top pour renforcer vos abdos, bras, fessiers et jambes.
Sur place, le studio dispose de vestiaires où vous pouvez vous changer avant et après votre séance, avec sèche-cheveux, lisseurs, gels douche, shampooing et autre produits cosmétiques. Comptez 50 € la séance, sachant qu'il existe des packs allant de 5 à 20 cours pour bénéficier de tarifs plus intéressants (jusqu'à 35 € par séance). Allez, bonne séance !
Dates et Horaires
Du 25 avril 2024 au 31 décembre 2027
Lieu
Snake&Twist Courcelles
122 Rue de Courcelles
75017 Paris 17
Site officiel
www.instagram.com
