Norite pradėti sportuoti (arba grįžti į sportą)? 10-ajame Paryžiaus rajone , Saint Martin bulvare 14, įsikūrusi nauja mišri sporto salė " Carbonne" siūlo grupines treniruotes kūnui sutvirtinti. Treniruotės yra įkvėptos pilates reformerio, kad sukurtų gilias, tikslingai raumenis stiprinančias pamokas.
" Carbonne" siūlome tik 50 minučių trukmės grupinius užsiėmimus, vadinamus " Méthode Carbonne ". Koncepcija? Į 3 dalis suskirstytų pratimų serija: 15 minučių "Reformer abs" - pilvo presui, 15 minučių "Booty builder" - sėdmenims ir 15 minučių intensyvaus "Kettlebell" - nugarai, rankoms ir šlaunims. Tikslas - įveikti 3 ratus per 5 minutes kiekvienam pratimui.
Pilvo preso treniruočių metu 3x5 minutės atliekamos ant pilateso treniruoklio, priešingai neiintensyvios kettlebell treniruotės, kurios atliekamos stovint su kettlebell treniruokliu, ir pilvo preso treniruotės, kuriose pakaitomis atliekamos kėdės ir klubų stūmimo treniruotės naudojant svorių juostą.
Sporto salės interneto svetainėje Carbonne metodas įvertintas visiems lygiams, tačiau turėtumėte žinoti, kad pratimai vis tiek yra gana sunkūs. Nepaisant to, jus stebės ir padės treneris, kuris viso užsiėmimo metu teiks patarimus.
Užsiėmimų " Carbonne" metu privalote mūvėti neslystančias kojines (jų galite įsigyti vietoje), o rankšluosčiais aprūpina sporto salė. Persirengimo kambariuose taip pat galima įsigyti odos priežiūros ir grožio priemonių. Užsiėmimus gali lankyti ne daugiau kaip 12 dalyvių, o užsakymus galima atlikti jų svetainėje.
Kainos: seansas kainuos 45 €, tačiau bandomasis pasiūlymas galioja už 30 €. Sveikinimo paketas su 3 užsiėmimais kainuoja 90 eurų, 5 užsiėmimų paketas - 215 eurų, o 10 užsiėmimų paketas - 405 eurų. Jei norite sutvirtinti kūną ir užsiauginti raumenis, Carbonne metodas iš Carbonne, atrodo, yra veiksmingas, nors išbandėme tik vieną užsiėmimą, o ne kelis per ilgesnį laiką.
Vieta
Carbonne
14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10
Rezervacijos
www.carbonnestudio.com
