Pasivaikščiojimas po gamtą ir miestą Rentilly parke Senos ir Marnos upėse

2024 m. spalio 20 d., sekmadienį, dalyvaukite nemokamame pasivaikščiojime Senos ir Marnos šiaurėje. Smagią ir sportišką dieną bus 3 pėsčiųjų maršrutai, prasidedantys nuo Rentilly parko.

Senos ir Marnos departamentas jau antrus metus iš eilės organizuoja " Rando Nature & Citadine". Renginys vyks 2024 m. spalio 20 d., sekmadienį, nuo Rentilly parko bazės. Nemokamas ir visiems atviras renginys - tai unikali galimybė pristatyti šiaurinės departamento dalies gamtos ir kultūros paveldą.

Projektas "Rando des 3 châteaux", kurio sėkmė lydi "Rando Nature & Citadine", yra departamento siekio populiarinti turtingą regiono aplinką ir paveldą dalis. Šis šeimoms skirtas renginys suteikia dalyviams galimybę atrasti nuostabias Marnos ir Gondoire slėnių vietas. Maršrutų maršrutus sudarys parkai, pilys, tvenkiniai ir kiti lankytini objektai, suteikiantys pėstiesiems galimybę pasinerti į įvairialypį Senos ir Marnos kraštovaizdį.

Didžioji dalis žygio vyks keliais ir keliais, kuriais eismas yra atviras: bus įrengti specialūs kelio ženklai, o Codérando savanoriai bus pasirengę jus palydėti.

Programoje yra 3 maršrutai:

8 km maršrutas

Išvykimas: 11 val. / 11.30 val. iš Rentilly parko

12 km maršrutas

išvykimas: šiaurietiškas ėjimas 9.30 / 9.45 val. iš Parc de Rentilly

ir klasikinis pasivaikščiojimas 10 val. / 10.30 val. iš Parc de Rentilly

Gaivieji gėrimai Etang du Petit Bois Bussy-Saint-Georges vietovėje

17 km maršrutas

Išvykimas: 8.30 / 9.15 val. iš Parc de Rentilly

Užkandžiai: La Halle - Route du Moulin Bourcier - Chanteloup-en-Brie

Sveikatos kaimas dalyviams padėti

Rentilio parke esančioje starto bazėje įrengtame sveikatos kaime bus galima informuoti apie gerovę ir sveikatą bei patarti jų klausimais. Visą dieną dalyviams informaciją teiks sveikatos priežiūros specialistai:

Raumenų stimuliavimas ir tempimas, prižiūrimas pritaikytos fizinės veiklos mokytojų
dietologųkonsultacijos mitybos klausimais
sąmoningumo meditacija su atsipalaidavimo terapeutu
Prevencinė moterų sveikatos priežiūra, dalyvaujant Jossigny sveikatos priežiūros centrui (Maison de Santé de Jossigny).
Širdies priežiūra, kurią teikia gydytojai ir slaugytojai
Pirmosios pagalbos informuotumo ir prevencijos sritis
Stendas " Mon espace santé" bendradarbiaujant su CPAM
France Services konsultantai, padedantys dalyviams spręsti administracinius klausimus

3 pėsčiųjų maršrutai neprieinami dviračiams, paspirtukams, riedučiams ar arkliams.

Nemokama automobilių stovėjimo aikštelė šalia kiekvieno maršruto. Nesaugomos automobilių stovėjimo aikštelės. Nepalikite vertingų daiktų transporto priemonėse.

Leidžiama naudotis vaikiškais vežimėliais ir šunimis su pavadėliais.

DAUGIAU INFORMACIJOS

Pasivaikščiojimas po gamtą ir miestą Rentilly parke Senos ir Marnos upėse

Dienoraštis

_