Jei mėgstate sustiprinti kardio treniruotes sporto treniruočių metu, "Hyrox" treniruotės - kaip tik jums! Nuo 2024 m. pradžios kelios sporto salės paskelbė apie "Hyrox" užsiėmimų pradžią.
Tačiau kaip iš tikrųjų atrodo Hirokso rasė? 2017 m. "Hyrox" pradėtas gaminti Vokietijoje, o 2023 m. debiutavo Prancūzijoje. Vienomis dinamiškiausių fitneso varžybų pasaulyje laikomose "Hyrox" varžybose 1 km bėgimas derinamas su funkciniais judesiais, šį ciklą kartojant iš viso atliekami 8 skirtingi pratimai. Šių fitneso varžybų privalumas yra tas, kad jomis gali dalyvauti visi - estafetėmis arba individualiai, o tikslas - maksimaliai peržengti savo galimybių ribas.
Turėjome progą išbandyti Hyrox treniruotę " Burning Park" treniruoklių salėje " Fitness Park" Paryžiuje-Diderot su treneriu. Užsiėmimo pradžioje kiekvienam įteikiamas prijungtas diržas, kad užsiėmimo metu didžiuliame ekrane būtų galima stebėti savo širdies ritmą. Užsiėmimai suskirstyti į skirtingus "Hyrox" funkcinius judesius, tokius kaip skeletai, burpees, bėgimas, šuoliai su kartimi ir vaikščiojimas su kartimi. Kiekviena sesija trunka 45 minutes ir padeda sudeginti kuo daugiau kalorijų ruošiantis varžyboms. Dabar "Hyrox" užsiėmimus siūlo ir kitos sporto salės, įskaitant "Le Hyve" ir RITM sporto sales.
"Hyrox": naujas renginys Paryžiaus "Grand Palais" rūmuose
2025 m. balandžio 26-27 d. savaitgalį "Grand Palais" pirmą kartą vyks "Hyrox" fitneso varžybos. [Skaityti daugiau]
Tačiau kada Paryžiuje vyks kitos "Hyrox" lenktynės? Kitos "Hyrox" varžybos Paryžiuje vyks 2024 m. lapkričio 9 ir 10 d., o 2025 m. balandžio 18, 19 ir 20 d. - Paryžiaus "Grand Palais" rūmuose. Registracija jau prasidėjo!
Rezervacijos
hyroxfrance.com
"Hyrox": naujas renginys Paryžiaus "Grand Palais" rūmuose
