Pusgaismā, guļot uz paklājiņa, jūs sajūtat sadegušās salvijas smaržu. "Ja vēlaties, aizveriet acis," sesijas sākumā saka skolotāja Marija. Tad sākas plūsma, virkne pozu - uz leju vērsts suns, uz augšu vērsts suns, planks, krēsls -, lai strādātu pie sava lokanuma un maigi vai gandrīz maigi sevi stiprinātu.
"Es vēlējos piedāvāt visiem līmeņiem pieejamas jogas nodarbības tumsā un ar mūziku, lai cilvēki varētu izbaudīt neaizspriedumainu pieredzi," paskaidro RIISE pieredzes vadītāja Luīze."Koncepcija apvieno vinjasa jogu ar kardio un muskuļu stiprināšanas pusi, lai nostiprinātu ķermeni, iegūtu mobilitāti un kārtīgi izkustētos." Savienojieties ar sevi, lai izstieptos, nostiprinātos un atslābinātos: RIISE piedāvā mirkli ārpus laika, kas ir atdalīts no pilsētas burzmas un burzmas. Un ne velti: studijā nav atļauts izmantot ekrānus (izņemot datora ekrānu, uz kura tiek atskaņots atskaņošanas saraksts), un, lai nodrošinātu pilnīgu atslēgšanos, ir aizliegts izmantot tālruņus.
Stundu jūs palēnināsiet tempu, atpūtīsieties un klausīsieties popmūzikas atskaņošanas sarakstu (lai uzlabotu sirdsdarbību) vai instrumentālo atskaņošanas sarakstu (maigākiem brīžiem). Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis jogs, vai esat sportisks vai ne, nodarbības ir patiešām pieejamas ikvienam (un mikrokardio momenti ir neatņemama nodarbības sastāvdaļa).
RIISE galvaspilsētā ir divas studijas: viena atrodas Šarlot ielā, otra - Etjēna Marsela ielā, netālu no Šatelē. Cenas sākas no 19 eiro un sasniedz 29 eiro par nodarbību. Lai piedalītos jogas nodarbībā, jums tikai jārezervē paklājiņš koncepta tīmekļa vietnē. Stundas garumā jums atliek tikai elpot, dziļi ieelpot un iegremdēties labklājības stāvoklī, kurā jūs nevarat vien sagaidīt, kad atgriezīsieties, tiklīdz sesija būs beigusies.
Datumi un grafiki
No 2024. gada 12. februāris, Pie 2027. gada 31. decembris,
Izvietot
RIISE joga
9 Rue Charlot
75003 Paris 3
Cenas
Cours de yoga : €19 - €29
Oficiāla vietne
riise-yoga.com
