Cardio - activities

Punch Boxing: een groepsles boksen om stoom af te blazen op muziek

Wil je je hoofd leegmaken en er even tussenuit? Dan is Punch Boxing precies wat je zoekt! Een groepsles met afwisselend 50% boksen en 50% bootcamp, waarbij je je lekker kunt uitleven op muziek. De cardio zal pompen!

Jymp: sportlessen met touwtje springen en spierversteviging

Een gloednieuw concept komt naar Parijs! Jymp biedt groepslessen waarbij de enige uitrusting die je nodig hebt een springtouw is. De lessen bestaan afwisselend uit springen en krachttraining, zodat je spieren kunt opbouwen terwijl je calorieën verbrandt.

Le Hyve: de fitnessruimte met een scala aan groepslessen om jezelf uit te dagen

Wil je beginnen met sporten of er weer aan beginnen? Als je van groepslessen houdt, zal Le Hyve je zeker aanspreken. Deze nieuwe sportschool in het 9e arrondissement van Parijs biedt een scala aan groepslessen voor elk wat wils. Eén ding is zeker, je zult je in het zweet werken.

Hyrox: groepslessen in Parijs en Ile-de-France om te trainen voor fitness hardlopen

Maar wat is de Hyrox? Het is een nieuwe fitnesswedstrijd die zich sinds 2023 wereldwijd ontwikkelt en die steeds meer Fransen voor zich wint. Veel sportscholen bieden nu groepslessen aan om je voor te bereiden op deze uitzinnige fitnesswedstrijd.

Cargo Training, een gratis mobiele cardiogym op de kades van de Seine

Voor spieropbouwende en cardiosessies dicht bij huis kun je gebruikmaken van Cargo Training, een gratis rollend sportterrein dat de maand augustus op de kades van de Seine ligt!

Indoor Cycling bij Dynamo: wij probeerden het uit en vertellen je er alles over!

Ga naar Dynamo Cycling om te proeven van indoor cycling. Dit is indoor cycling, waarbij je calorieën verbrandt door op hoge snelheid te trappen. Wij gingen mee naar een van de vier studio's in Parijs om het uit te proberen en het was behoorlijk intensief, dus we vertellen je er alles over!