Har du alltid beundret kabaretdanserne i Paris? I så fall, hva er vel bedre enn å lære av de beste, i treningstimer som vil forme figuren din og jobbe med holdningen din som en danser, i en glamorøs og feminin atmosfære!
Kalon-metoden, oppfunnet av Sophie Fourçans Dibdin, tidligere danser ved Lido de Paris , og Emma Rigby fra Scottish Royal Ballet, har etablert seg i Saint-Georges-distriktet, i et elegant og varmt studio som minner om kabaretenes koder.
Hva er denne treningsmetoden? Inspirert av ballett og pilates kombineres kondisjonstrening og holdningsarbeid for å bygge lange, slanke muskler i rytmiske klasser med gjentatte bevegelser.
Bortsett fra at her er alle lærerne dansere som jobber eller har jobbet i prestisjetunge parisiske kabareter, teatre eller balletter, med rundt tjue års trening, for øyeblikk av undervisning og vennlighet, enten du er nybegynner eller mer erfaren.
Langt fra den vanlige treningsrutinen kan du her nyte timer fyltmed eleganse og ynde, i en verden inspirert av livet bak scenen til disse showgirlene. Før du begynner, og etter å ha møtt den vennlige Sophie, kan du skifte i kjelleren, i de glamorøse, fargerike"omkledningsrommene", med skap til å oppbevare eiendelene dine, fløyelssofaer, dusjer og håndklær, og sublime speil til å sminke deg i før du går videre med dagen din.
Godt å vite: Det er ingen egne garderober, men du kan alltids skifte i dusjen eller på vei hjem hvis du er litt beskjeden. Vær oppmerksom på at disse timene kun er for kvinner!
For å komme inn i rommet, som er veldig rent og lyst, går du gjennom en gallerilignende korridor, som viser fantastiske bilder av lærerne våre på scenen, noe som setter deg i stemning og gir deg lyst til å være som dem, og til å begynne!
Vi har valgt en"Posture"-økt, som er designet for å styrke øvre del av ryggen, åpne brystkassen og hjelpe deg til å stå oppreist, og møter Lasma, som har jobbet hele uken på Cabaret OH! César Paris. I dag er vi i en veldig liten gruppe, noe som gjør det lett å finne sin plass i danserommet med de store speilene.
I løpet av en time vil du oppdage muskler som fortsatt er underutnyttet, gjennom en rekke øvelser og klassiske dansebevegelser, utført barbeint, noen ganger med vekter og elastiske bånd. Selv om tempoet er ganske intenst, vil du nyte å trene til musikk som passer dine evner, som om du fulgte en koreografi som har som mål å forbedre holdningen din og øke høyden din.
Økten avsluttes med tøyninger som hjelper kroppen til å komme seg gjennom de neste dagene uten for mye smerter, og med en sunn dose selvtillit og fornyet femininitet. Det er en herlig oppdagelse som gir oss lyst til å gjøre det hele året!
Det finnes andre klasser som fokuserer mer på rumpe, mage eller til og med mer kondisjonstrening, noe som gjør nybegynnertimer for dansere tilgjengelige for alle og gir treningen en mer glamorøs og kunstnerisk side, sammen med eksepsjonelle kvinner. Regn med 32 euro for en økt, eller hvis du vil prøve tre timer i løpet av en måned, kan du benytte deg av et prøvetilbud for 70 euro!
Datoer og timeplaner
Fra 12. januar 2025
Plass
Kalon Studio
6 Rue Rodier
75009 Paris 9
Priser
Cours collectif à l'unité : €32
Offre d'essai : €70
5 cours : €150
Offisiell side
fr.kalonmovement.com