Chcesz spalić trochę kalorii po dobrym posiłku,wrócić do formy lub kontynuować intensywny trening? Niezależnie od profilu, koncepcja Episod ma coś dla Ciebie, dzięki uzupełniającemu się charakterowi siedmiu dyscyplin i najwyższej klasy wsparciu podczas zajęć.
Ta siłownia premium, działająca w Paryżu od 2017 roku, tworzy kompletny program dostosowany do Twoich potrzeb wraz z wyspecjalizowanymi trenerami. Każde centrum oferuje boks, pilates, jogę, jazdę na rowerze, regenerację i wioślarstwo. Do wyboru jest tak wiele różnych sportów, z których wszystkie zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić ciału trening lub leczyć je w całkowicie bezpieczny sposób przez długi czas.
Na miejscu dostępny jest sprzęt, od butów rowerowych po rękawice bokserskie! Szatnie są dalekie od tradycyjnej siłowni, ze wszystkim, czego potrzebujesz, aby zregenerować się po intensywnej sesji sportowej: ręczniki są zapewnione, podobnie jak organiczne i naturalne produkty do pielęgnacji skóry, na ogromnej przestrzeni. Każdy pokój ma swój własny charakter, a stonowane oświetlenie jest idealne do skutecznej koncentracji. A jeśli chcesz naładować baterie,Energy Bar w centrach République i Nation oferuje kawę, herbatę, batony i soki pełne witamin!
Zajęcia bokserskie oparte są na angielskim boksie, z serią ciosów wyprowadzanych na aquabagach, workach wypełnionych wodą, które pomagają absorbować uderzenia w stawy. Idealny sposób na połączenie treningu cardio i wzmocnienia mięśni.
Studio jogi oferuje kilka różnych rodzajów ćwiczeń. Vinyasa joga działa na krążenie energii życiowej poprzez łączenie pozycji, które synchronizują ruch i oddech. Hatha joga łączy ciało i umysł poprzez ćwiczenia oddechowe. Pilates pomaga rozwinąć równowagę i wzmocnić ciało poprzez pracę nad elastycznością.
Sesja Recover uczy, jak poruszać się bardziej efektywnie na co dzień poprzez regenerację i przygotowanie sportowe. Celem jest rozładowanie napięcia poprzez rozluźnienie całego ciała. Przez godzinę ćwiczysz samodzielne masaże wybranych obszarów, a także określone rozciąganie, aby aktywować mięśnie, przed fazą oddechową, aby zakończyć relaksację ciała.
Zajęcia kolarskie wywodzą się z kolarstwa torowego i oferują trening godny sportowca na najwyższym poziomie, z rozwojem siły, szybkości i mocy, w szczególności dzięki energii muzyki. Aby dać ci jeszcze więcej, co miesiąc Episod oferuje godzinne sesje DJ Set, podczas których możesz cieszyć się wciągającym i stymulującym doświadczeniem w samym środku zajęć sportowych!
W Paryżu znajdują sięcztery centra Episod, więc wszystko, co musisz zrobić, to wybrać najbliższe i przyjść wypróbować wybrane zajęcia!
