Dla tych, którzy nigdy wcześniej nie ćwiczyli na Pilate Reformer, Riise Reformer jest idealnym miejscem na pierwsze doświadczenie. Łącząc wzmacnianie mięśni i głębokie oddychanie przy muzyce, grupowe zajęcia Pilate Reformer w Riise pozwalają oderwać się od świata zewnętrznego. Zajęcia grupowe, które są dostępne, co nie zawsze ma miejsce w przypadku Pilate Reformer, a to jest dobre dla Ciebie!
Koncepcja zajęć Pilate Reformer w Riise? 50 minut zajęć z wykorzystaniem maszyny Reformer do budowania mięśni głębokich przy jednoczesnej kontroli oddechu. Będziesz zanurzony w stonowanej atmosferze z kolorowymi neonami i delikatną muzyką, która będzie dostosowywać się do Twojego oddechu. Co dziwne, sesja Pilate Reformer staje się niemal chwilą relaksu dzięki pracy z oddechem. Nie daj się jednak zwieść, ćwiczenia są nadal dość trudne i wymagające.
Pilate Reformer w Episod: intensywne zajęcia grupowe wzmacniające mięśnie głębokie
Dla tych, którzy nie lubią cardio! Pilate Reformer od Episod pozwala ujędrnić i przekształcić ciało bez przesadzania z cardio. Dzięki maszynom Reformer i uważnemu trenerowi sportowemu, Episod oferuje wysokiej jakości zajęcia Pilate Reformer. [Czytaj więcej]
Masz problem z zajęciami grupowymi dla więcej niż 20 osób? W YUJ, Pilate Reformer odbywa się z maksymalnie 5 osobami, w kameralnym otoczeniu. Trener może śledzić ruchy każdego uczestnika i udzielać porad. [Czytaj więcej]
Dla przypomnienia, Pilate Reformer to metoda ćwiczeń z wykorzystaniem specjalnego sprzętu zwanego Reformerem. Maszyna ta składa się z przesuwanej platformy zamontowanej na szynach, z regulowanymi sprężynami zapewniającymi różne poziomy oporu. Podczas zajęć grupowych w Riise będziesz wykonywać szeroką gamę ruchów mających na celu wzmocnienie mięśni głębokich, poprawę postawy, zwiększenie elastyczności i promowanie optymalnego ułożenia ciała w rytm muzyki i oddechu.
Sesja Pilate Reformer w Riise kosztuje 29 euro, czyli taniej niż wiele innych zajęć. Trener odwiedza cię przez całą sesję i koryguje twoje ruchy, abyś mógł dogłębnie rozwinąć mięśnie. Stonowane otoczenie i muzyka są bardzo przyjemne podczas zajęć grupowych. Zajęcia Pilate Reformer są dostępne w studiach Boulogne i La Boétie w 8. dzielnicy Pary ża.
Ceny
1 session : €29
5 sessions : €140
10 sessions : €260
20 sessions : €480
30 sessions : €570
Rezerwacje
riise-studios.com
Pilate Reformer w Episod: intensywne zajęcia grupowe wzmacniające mięśnie głębokie
Pilate Reformer w YUJ: kameralne zajęcia grupowe z wysokiej jakości coachingiem
