O Silo é um dos poucos ginásios em Paris a oferecer aulas de Lagree em grupo. No Silo, pode praticar o método Lagree num ambiente requintado e luxuoso, depois sentar-se e saborear um café ou fazer uma merecida pausa gourmet.
Precisa de desanuviar a cabeça e afastar-se de tudo? Punch Boxing deve ser exatamente o que procura! Uma aula de grupo que alterna 50% de boxe e 50% de bootcamp, permitindo-lhe libertar a tensão ao som de música. O cardio vai estar ao rubro!
Tem problemas com aulas de grupo com mais de 20 pessoas? No YUJ, o Pilate Reformer é feito com um máximo de 5 pessoas, num ambiente íntimo. O treinador pode seguir os movimentos de cada participante e dar conselhos.
Um novo conceito está a chegar a Paris! Jymp propõe aulas de grupo em que o único equipamento necessário é uma corda de saltar. As aulas alternam entre saltos e treino de força, para que possa construir músculo enquanto queima calorias.
