Guia do mês sem tabaco - activities

Mês sem fumo: aplicações para smartphone que o ajudam a deixar de fumar

Em novembro de 2024, aproveitamos o Mês sem Fumo para deixar de fumar. Como é mais fácil falar do que fazer, criámos uma série de aplicações para o ajudar a aceitar o desafio.

Mês sem tabaco 2024: inscreva-se já para aceitar o desafio!

Fumadores que querem dizer adeus aos cigarros, tomem nota: o Mês Sem Fumo está de volta em novembro de 2024. Este desafio coletivo convida-o a deixar de fumar durante um mês e incentiva-o a não voltar a este hábito nocivo para a sua saúde. Então, gostaria de dar o mergulho? As inscrições já estão abertas.

Mês sem fumo: descubra todos os benefícios de deixar de fumar para se manter motivado

Deixar de fumar: é este o desafio que os fumadores enfrentam ao longo de novembro, no âmbito da campanha do Mês sem Fumo. Talvez não se aperceba, mas os benefícios de deixar de fumar podem ser sentidos mais cedo do que pensa. Nós contamos-lhe tudo sobre isso.

Mês sem fumo: dicas práticas para deixar de fumar de vez

Deixar de fumar... Este é o tipo de boa resolução que é mais difícil de fazer do que de manter. Para assinalar o lançamento da campanha "Mês do Não Fumador", Sortiraparis.com dá-lhe uma série de conselhos práticos que pode adotar rapidamente para acabar de vez com o seu vício do tabaco.

Mês do Abandono do Tabagismo 2024: porquê deixar de fumar? Boas razões para se motivar

Em novembro, os fumadores têm a oportunidade de aceitar o desafio do Mês Sem Tabaco. Este desafio coletivo incentiva-os a não fumar um único cigarro durante um mês. Mas porquê deixar de fumar? Eis algumas razões para o motivar a longo prazo.

O que vai mudar em 1 de novembro de 2023: das tréguas de inverno ao Disney+

O que é que novembro de 2023 tem reservado para si? Descubra as novas regras que regem a trégua de inverno, a reavaliação das pensões, o equipamento automóvel nas zonas de montanha e a lista de preços Disney+.