Plimbare în natură și în oraș în Parcul Rentilly din Seine & Marne

Pentru al doilea an consecutiv, departamentul Seine-et-Marne organizează Rando Nature & Citadine. Evenimentul va avea loc duminică, 20 octombrie 2024, pornind de la baza Parcului de Rentilly. Gratuit și deschis tuturor, acest eveniment este o ocazie unică de a pune în valoare patrimoniul natural și cultural din nordul departamentului.

După succesul Rando des 3 châteaux, Rando Nature & Citadine se înscrie în eforturile departamentului de a promova mediul și patrimoniul bogat al regiunii. Această manifestare destinată familiilor oferă participanților ocazia de a descoperi siturile remarcabile ale văilor Marnei și Gondoire. Parcuri, castele, iazuri și alte puncte de interes vor mărgini traseele, oferind pietonilor șansa de a se scufunda în peisajele diverse din Seine-et-Marne.

Cea mai mare parte a plimbării se va desfășura pe poteci și drumuri deschise traficului: vor fi instalate indicatoare specifice, iar voluntarii Codérando vor fi la îndemână pentru a vă ghida de-a lungul drumului.

Există 3 rute în program:

• Un traseu de 8 km

Plecare: 11 am / 11.30 am din Parc de Rentilly

• Un traseu de 12 km

plecări: Nordic walking 9.30 / 9.45 a.m. din Parc de Rentilly

și plimbare clasică 10 am / 10.30 am din Parc de Rentilly

Răcoritoare la Etang du Petit Bois în Bussy-Saint-Georges

• Citește și el
• Sfat pentru săptămâna 18-24 noiembrie 2024 în Paris: ieșiri gratuite sau ieftine
• Ce să faci la Paris și în regiunea Ile-de-France în noiembrie 2024? Sfaturile și ideile noastre de top pentru ieșiri în oraș
• Ghidul de alergare și de curse de alergare 2024 în Paris și în regiunea Ile-de-France

• Un traseu de 17 km

Plecare: 8.30 / 9.15 a.m. din Parc de Rentilly

Răcoritoare: La Halle - Route du Moulin Bourcier - Chanteloup-en-Brie

Un sat de sănătate pentru a sprijini participanții

Satul sănătății, amenajat la baza de start din Parc de Rentilly, va oferi o zonă de sensibilizare și consiliere privind bunăstarea și sănătatea. Profesioniști din domeniul sănătății vor fi prezenți pe tot parcursul zilei pentru a oferi informații participanților:

• Stimulare musculară și întindere supravegheate de profesori de activitate fizică adaptată
• Sfaturi nutriționale de la dieteticieni
• Meditație Mindfulness cu un terapeut de relaxare
• Asistență medicală preventivă pentru femei, cu participarea Maison de Santé de Jossigny
• Îngrijirea inimii, asigurată de medici și asistente medicale
• Spațiu deconștientizare și prevenirea primului ajutor
• Standul Mon espace santé în parteneriat cu CPAM
• Consilieri France Services pentru a ajuta participanții cu întrebări administrative

Cele 3 trasee pietonale nu sunt accesibile bicicletelor, scuterelor, rolelor sau cailor.

Parcare gratuită aproape de fiecare traseu. Parcări nepăzite. Nu lăsați obiecte de valoare în vehicule.

Sunt permise cărucioarele și câinii în lesă.

MAI MULTE INFORMAȚII