Dacă vă place să vă stimulați cardio în timpul unei sesiuni sportive, sesiunile Hyrox sunt pentru dumneavoastră! De la începutul anului 2024, mai multe săli de sport au anunțat lansarea cursurilor lor Hyrox.
Dar cum arată de fapt o cursă Hyrox? Lansată în Germania în 2017, Hyrox și-a făcut debutul în Franța în 2023. Considerată una dintre cele mai dinamice curse de fitness din lume, Hyrox combină 1 km de alergare cu mișcări funcționale, repetând acest ciclu pentru a totaliza 8 exerciții diferite. Avantajul acestei curse de fitness este că este accesibilă tuturor, în ștafetă sau individual, scopul fiind acela de a-ți împinge limitele la maximum.
Am avut ocazia să încercăm o sesiune de antrenament Hyrox în Burning Park, la sala de fitness Fitness Park din Paris-Diderot, cu un antrenor. La începutul clasei, toată lumea primește o centură conectată, astfel încât să își poată urmări ritmul cardiac pe un ecran gigant în timpul sesiunii. Sesiunile sunt împărțite în diferite mișcări funcționale Hyrox, cum ar fi Skierg, burpees, alergare, box jumps și walking lunges. Fiecare sesiune durează 45 de minute și vă ajută să ardeți cât mai multe calorii în timp ce vă pregătiți pentru competiție. Alte săli de sport oferă acum cursuri Hyrox, inclusiv sălile Le Hyve și RITM.
Hyrox: un nou eveniment organizat la Grand Palais din Paris
În weekendul 26 și 27 aprilie 2025, Grand Palais va găzdui pentru prima dată cursa de fitness Hyrox. [Citeşte mai mult]
Dar când sunt următoarele curse Hyrox la Paris? Următoarele competiții Hyrox din Paris vor avea loc pe 9 și 10 noiembrie 2024, iar la Grand Palais din Paris pe 18, 19 și 20 aprilie 2025. Înscrierile sunt acum deschise!
Rezervări
hyroxfrance.com
Hyrox: un nou eveniment organizat la Grand Palais din Paris
