Vill du bränna lite kalorier efter en god måltid,komma i form igen eller fortsätta din intensiva träning? Oavsett din profil har Episod-konceptet något för dig, tack vare de sju disciplinerna som kompletterar varandra och det förstklassiga stödet under dina lektioner.
Detta premiumgym, etablerat i Paris sedan 2017, utformar ett komplett program efter dina behov med specialiserade tränare. Varje hub erbjuder boxning, pilates, yoga, cykling, återhämtning och rodd. Det finns så många olika sporter att välja mellan, alla utformade för att ge din kropp ett träningspass eller behandla den på ett helt säkert sätt på lång sikt.
Utrustning finns på plats, från cykelskor till boxningshandskar! Omklädningsrummen är långt ifrån ett traditionellt gym, med allt du behöver för att återhämta dig efter ett intensivt sportpass: handdukar tillhandahålls, liksom ekologiska och naturliga hudvårdsprodukter, i ett enormt utrymme. Varje rum har sin egen karaktär, och den dämpade belysningen är perfekt för att koncentrera sig effektivt. Och om du vill ladda batterierna erbjuderEnergy Bar i République och Nation kaffe, te, bars och vitaminspäckade juicer!
Boxningsklassen baseras på engelsk boxning, med en serie slag som landar på aquabags, vattenfyllda påsar som hjälper till att absorbera stötar mot lederna. Det perfekta sättet att kombinera konditionsträning och muskelstärkning.
Yogastudion erbjuder flera olika typer av träning. Vinyasa yoga arbetar med cirkulationen av vital energi genom att länka samman ställningar som synkroniserar rörelse och andning. Hatha yoga återförenar kropp och sinne genom andningsövningar. Pilates hjälper till att utveckla balans och stärka kroppen genom att arbeta med flexibilitet.
Ett Recover-pass lär dig hur du kan röra dig mer effektivt varje dag genom återhämtning och idrottsförberedelser. Målet är att lindra spänningar genom att slappna av i hela kroppen. Under en timme utför du självmassage på utvalda områden, samt specifika stretchövningar för att aktivera musklerna, innan en andningsfas för att slutföra avslappningen av kroppen.
Cykelklasserna är inspirerade av bancykling och erbjuder träning värdig en elitidrottare, med utveckling av styrka, snabbhet och kraft, särskilt tack vare musikens energi. Och för att ge dig ännu mer erbjuder Episod varje månad en timmes DJ Set-sessioner, där du kan njuta av en uppslukande och stimulerande upplevelse mitt i en sportklass!
Det finnsfyra Episod-hubbar i Paris, så allt du behöver göra är att välja den som ligger närmast dig och komma och prova på den klass du väljer!
