Paris Zen Festivali: Parc Floral'de yoga ve esenlik dersleri ve atölye çalışmaları

Yoga ve esenlik festivali, 29 ve 30 Haziran 2024 tarihlerinde Parc Floral de Paris'in kalbinde pillerinizi yeniden şarj etmek için geri dönüyor. Hem içeride hem de dışarıda dersler, atölyeler ve bakımlar olacak!

Esenlik ve rahatlamaya adanmış bir festival düzenlemek için Parc Floral de Paris 'ten daha iyi bir yer olabilir mi? Bu rahatlatıcı ortamın kalbinde, Paris Zen Festivali 29 ve 30 Haziran 2024 tarihlerinde yedinci edisyonu için geri dönüyor. İçeride veya dışarıda, dersler ve keşif atölyeleri sırasında çok çeşitli aktiviteleri keşfetmek ve uygulamak, ayrıca pillerinizi %100 şarj etmek için doğanın kalbinde bakım ve masajların keyfini çıkarmak için bir fırsat!

Yoga, Qi Gong, Sofroloji, Pilates, meditasyonun yanı sıra dans gösterileri, sesle şifa seansları, konferanslar ve pop-up mağazalar kendinizi sorgulamanıza ve yeni sağlık ürünlerini keşfetmenize yardımcı olmak için hazır olacak. Seviyesi ne olursa olsun herkese, hatta çocuklara bile açık olan hafif egzersiz dersleri disiplini, öğretmeni ve birbirimizi keşfetmeye bir davettir. Ayrıca ağaçların altındaki dinlenme alanlarından da tamamen özgürce yararlanabilirsiniz.

City'zen salonunda 30 dakikalık Tuina ve Kobido masaj larının yanı sıra açık havada rahatlatıcı bir deneyim için "Kollar Eller Ayaklar" masajları ve ayak refleksoloji seansları da dahil olmak üzere ağaçların altında ücretsiz keşif uygulamaları sunulacaktır. Ayrıca 30 Haziran günü saat 17:00'den itibaren bir "nefes konseri" de sunulacaktır.

Hafta sonu etkinlikleri

Postüral esneme: Ayakta ve yerde uygulanan hafif egzersizler kullanarak vücudun tüm kaslarını, tendonlarını ve bağlarını nazikçe esnetme yöntemi.
Hatha Yoga Flow: Duruşları ve nefes egzersizlerini birleştiren geleneksel yoga.
Tai-chi Chuan: Çin dövüş sanatlarından "Çin wushusu "nun esnek boksu.
Pilates : Derin kasları güçlendirmeye, eklem hareketliliğini ve esnekliğini artırmaya yardımcı olan herkesin erişebileceği nazik bir yöntem.
Sofroloji: Sofroloji veya dinamik egzersizler ve görselleştirme yoluyla kendimiz, başkaları ve etrafımızdaki dünya hakkında farkındalık uyandırma.
Qi-Gong: Fiziksel ve psikolojik dengeyi yeniden sağlamak için enerjiyi vücutta uyumlu bir şekilde dolaştırmaya yönelik hareketler.
Samara yoga: Sizi kendinize geri getirecek ve varlığınızı geliştirecek nazik yoga.
Nadi yoga: Sırt ve eklemlere bakım yapmak için herkesin erişebileceği nazik yoga.
Kung-fu Dahara: İçsel güveninizin temelini oluşturmak için mesafe, temas ve spontanlığa yaklaşımınız üzerinde çalışın.
Vinyasa Flow yoga: Vinyasa Flow yoga veya hareket ve nefesin senkronizasyonu.
Ayak refleksolojisi: Derin rahatlamayı teşvik etmek ve vücuda uyumu geri kazandırmak için ayaklardaki basınç noktalarına odaklanan bir uygulama.
Esenlik masajları: Gerginliği azaltmak ve genel esenliği artırmak için vücut gevşetme teknikleri.

Paris Zen Festivali: Parc Floral'de yoga ve esenlik dersleri ve atölye çalışmaları

Hafta sonu etkinlikleri

Günlük

_