Yarı aydınlıkta, matınıza uzanırken yanık adaçayı kokusunu içinize çekiyorsunuz. Seansın başında öğretmen Marie, "Dilerseniz gözlerinizi kapatın" diyor. Sonra akış başlıyor, bir dizi duruş - aşağı bakan köpek, yukarı bakan köpek, plank, sandalye - esnekliğiniz üzerinde çalışmak ve kendinizi hafifçe ya da neredeyse hafifçe güçlendirmek için.
RIISE'in deneyim direktörü Louise, "İnsanların yargılayıcı olmayan bir deneyimin keyfini çıkarabilmeleri için karanlıkta ve müzik eşliğinde her seviyeye uygun yoga dersleri sunmak istedim" diyor ve ekliyor:"Konsept, vücudu güçlendirmek, hareketlilik kazandırmak ve ter atmak için vinyasa yogayı kardiyo ve kas güçlendirici bir tarafla birleştiriyor". Esnemek, güçlenmek ve gevşemek için kendinizle bağlantı kurun: RIISE, şehrin koşuşturmacasından kopuk, zamanın dışında bir an sunuyor. Ve bunun iyi bir nedeni var: stüdyoda hiçbir ekrana izin verilmiyor (çalma listesi için bilgisayar ekranı hariç) ve tam bir bağlantı kopukluğu sağlamak için telefonlar yasaklanıyor.
Bir saat boyunca yavaşlıyor, mola veriyor ve bir pop çalma listesi (kardiyo çalışmanız için) veya enstrümantal bir çalma listesi (daha yumuşak anlar için) dinliyorsunuz. İster yeni başlayan ister deneyimli bir yogi olun, ister sportif olun ister olmayın, dersler gerçekten herkes için erişilebilirdir (ve mikro kardiyo anları dersin ayrılmaz bir parçasıdır).
RIISE'in başkentte iki stüdyosu var: biri rue Charlot'da, diğeri Châtelet yakınlarındaki rue Etienne Marcel'de. Fiyatlar seans başına 19 Avro'dan başlayıp 29 Avro'ya kadar çıkmaktadır. Bir yoga seansına katılmak için tek yapmanız gereken, konseptin web sitesinde matınızı rezerve etmek. Bir saat boyunca tek yapmanız gereken nefes almak, derin bir nefes almak ve seans biter bitmez geri dönmek için sabırsızlanacağınız bir esenlik haline kendinizi kaptırmak.
Tarihler ve zaman çizelgeleri
İle ilgili 12 Şubat 2024 -Den 31 Aralık 2027
Yer
RIISE Yoga
9 Rue Charlot
75003 Paris 3
Fiyat:% s
Cours de yoga : €19 - €29
Resmi site
riise-yoga.com
