Daha önce hiç Pilate Reformer yapmamış olanlar için Riise Reformer ilk deneyim için mükemmeldir. Müzik eşliğinde kas güçlendirme ve derin nefes almayı birleştiren Riise'deki grup Pilate Reformer dersleri, dış dünyadan kopmanızı sağlar. Erişilebilir bir grup dersi, Pilate Reformer için her zaman geçerli değildir ve bu sizin için iyidir!
Riise 'deki Pilate Reformer derslerinin arkasındaki konsept nedir? 50 dakikalık derslerde Reformer makinesini kullanarak nefesinizi kontrol ederken derin kaslar geliştirirsiniz. Renkli neon ışıkları ve nefes alış verişinize ayak uyduran yumuşak müzikle kendinizi hafif bir atmosfere bırakacaksınız. Garip bir şekilde, Pilate Reformer seansı nefes çalışması sayesinde neredeyse bir rahatlama anı haline gelir. Yine de aldanmayın, egzersizler hala oldukça sert ve zorludur.
Episod'da Pilate Reformer: derin kas güçlendirme için yoğun bir grup dersi
Kardiyoyu sevmeyenler için! Episod'un Pilate Reformer'ı, kardiyoyu abartmadan vücudunuzu sıkılaştırmanızı ve dönüştürmenizi sağlar. Reformer makineleri ve özenli bir spor koçu ile Episod, kaliteli Pilate Reformer dersleri sunar. [Devamını oku]
20'den fazla kişiden oluşan grup derslerinde sorun mu yaşıyorsunuz? YUJ'da Pilate Reformer, samimi bir ortamda en fazla 5 kişi ile yapılır. Antrenör her katılımcının hareketlerini takip edebilir ve tavsiyelerde bulunabilir. [Devamını oku]
Hatırlatmak gerekirse, Pilate Reformer, Reformer adı verilen özel bir ekipman parçası kullanılarak yapılan bir egzersiz yöntemidir. Bu makine, farklı direnç seviyeleri sağlamak için ayarlanabilir yaylara sahip raylar üzerine monte edilmiş kayar bir platformdan oluşur. Riise 'deki bir grup dersi sırasında , derin kasları güçlendirmek, duruşu iyileştirmek, esnekliği artırmak ve optimum vücut hizalamasını teşvik etmek için tasarlanmış çok çeşitli hareketleri müziğin ve nefesin ritmine göre gerçekleştireceksiniz.
Riise 'de bir Pilate Reformer seansı 29 Euro'dur ve diğer birçok sınıftan daha ucuzdur. Antrenör seans boyunca sizi ziyaret eder ve hareketlerinizi düzeltir, böylece kaslarınızı derinlemesine geliştirebilirsiniz. Grup dersi sırasında hafif ortam ve müzik çok hoştur. Pilate Reformer dersleri Paris'in 8. bölgesindeki Boulogne ve La Boétie stüdyolarında verilmektedir.
Fiyat:% s
1 session : €29
5 sessions : €140
10 sessions : €260
20 sessions : €480
30 sessions : €570
Rezervasyon
riise-studios.com
Episod'da Pilate Reformer: derin kas güçlendirme için yoğun bir grup dersi
YUJ'da Pilate Reformer: Kaliteli koçluk ile samimi bir grup dersi
