Spor seansı sırasında kardiyonuzu güçlendirmek istiyorsanız, Hyrox seansları tam size göre! 2024'ün başından bu yana, birçok spor salonu Hyrox sınıflarını başlattığını duyurdu.
Peki bir Hyrox yarışı gerçekte neye benziyor? 2017'de Almanya'da başlatılan Hyrox, 2023'te Fransa'da ilk kez sahneye çıktı. Dünyanın en dinamik fitness yarışlarından biri olarak kabul edilen Hyrox, 1 km'lik koşuyu fonksiyonel hareketlerle birleştiriyor ve bu döngüyü toplam 8 farklı egzersizle tekrarlıyor. Bu fitness yarışının avantajı, röleler halinde veya bireysel olarak herkes için erişilebilir olması ve amacının sınırlarınızı maksimum düzeyde zorlamak olmasıdır.
Paris-Diderot 'daki Fitness Park spor salonunda bir antrenör eşliğinde Burning Park 'ta Hyrox antrenman seansını deneme şansımız oldu. Dersin başında herkese bağlı bir kemer veriliyor, böylece seans boyunca kalp atış hızlarını dev bir ekrandan takip edebiliyorlar. Seanslar Skierg, burpees, koşu, box jump ve walking lunges gibi farklı Hyrox fonksiyonel hareketlerine ayrılmıştır. Her seans 45 dakika sürüyor ve yarışmaya hazırlanırken mümkün olduğunca çok kalori yakmanıza yardımcı oluyor. Le Hyve ve RITM spor salonları da dahil olmak üzere diğer spor salonları da artık Hyrox sınıfları sunuyor.
Hyrox: Paris'teki Grand Palais'de düzenlenen yeni bir etkinlik
26 ve 27 Nisan 2025 hafta sonunda Grand Palais ilk kez Hyrox fitness yarışına ev sahipliği yapacak. [Devamını oku]
Peki Paris'teki bir sonraki Hyrox yarışları ne zaman? Paris'teki bir sonraki Hyrox yarışları 9 ve 10 Kasım 2024 tarihlerinde ve 18, 19 ve 20 Nisan 2025 tarihlerinde Paris'teki Grand Palais'de gerçekleşecek. Kayıtlar artık açık!
Rezervasyon
hyroxfrance.com
Hyrox: Paris'teki Grand Palais'de düzenlenen yeni bir etkinlik
