有氧运动 - activities

Punch Boxing：在音乐声中发泄情绪的集体拳击课程

需要理清思绪、远离一切？Punch Boxing 正是你想要的！这是一种 50%拳击和 50%训练交替进行的集体课程，让你在音乐中尽情释放压力。有氧运动会让你兴奋不已！

Jymp：结合跳绳和肌肉强化的体育课

一个全新的概念即将登陆巴黎！Jymp 提供集体课程，你需要的唯一装备就是一根跳绳。课程在跳跃和力量训练之间交替进行，让您在燃烧卡路里的同时锻炼肌肉。

Le Hyve：健身房提供各种集体课程，挑战自我

想开始或重新开始运动？如果您喜欢集体课程，Le Hyve 一定会吸引您。这家新开业的健身房位于巴黎九区，提供一系列适合各种口味的集体课程。可以肯定的是，您一定会大汗淋漓。

Hyrox：在巴黎和法兰西岛开设集体课程，进行健身跑步训练

什么是 Hyrox？这是一场自 2023 年以来在全球范围内开展的新的健身比赛，它正在赢得越来越多法国人的青睐。现在，许多健身房都开设了集体课程，让您为这场狂热的健身比赛做好准备。

货物训练，塞纳河码头上的免费移动有氧健身房

如果想在家门口进行肌肉锻炼和有氧运动，可以利用 "货物训练"（Cargo Training），这是一个免费的滚动运动场，8 月份将在塞纳河码头举行！

在 Dynamo 进行室内自行车运动：我们进行了尝试，并向大家介绍了有关情况！

前往 Dynamo Cycling 体验室内自行车运动。这是一种室内自行车运动，通过高速踩踏来消耗卡路里。我们去巴黎的四家单车室之一体验了一下，感觉非常激烈，下面我们将为您一一介绍！