如果您喜欢锻炼心肺功能，拳击是您的理想运动！ Punch Boxing 提供了一种新的方法，它的集体课程将引导训练和拳击结合在一起，并配以音乐。我们已经试过了，感觉非常棒！
在实际操作中，集体 冲拳课 是如何进行的？虽然每节课的学员人数不少，但空间设计得非常巧妙。开始上课时，你要么在训练营区，要么在拳击区。教练开始播放音乐，并向两组学员分别讲解练习方法（在你面前的屏幕上会再次讲解，以防你忘记），然后你就可以在音乐和身临其境的灯光秀的陪伴下开始 50 分钟的放松训练了。
如果您不喜欢冲击力或有氧运动， Punch Boxing可能不适合您。集体课程是为那些希望在音乐中增强肌肉的同时提高心肺功能的人设计的。课程强度相当大，但针对所有水平的人，每个人都可以选择调整自己的练习。教练会为您提供支持，因此请不要犹豫。
Punch Boxing隶属于 Monday Sport Club集团，由一位运动爱好者于2019年创立，他的灵感来自于美国健身房 的集体课程模式。他们的全新健身房刚刚在République 开业，我们在那里进行了体验测试，但你也可以去Punch Boxing Neuilly、Champs-Elysées、Louvre 和 Lafayette ，在音乐中尽情释放压力。
这项测试是作为专业邀请进行的。如果你的经验与我们不同，请在评论中说明。
地点
拳击共和国
5 rue de Nemours
75011 Paris 11
费率
Une séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
24 séances : €480
30 séances : €570
