冬季来临， 户外运动越来越难。 幸运的是，巴黎有很多健身房，但要激励自己独自去健身并非易事......正因如此，现在许多健身房都开设了集体健身课程，供团队 训练之用！
健身房、舞蹈、瑜伽、登山、网球：在巴黎和巴黎大区哪里可以进行体育运动？
巴黎的体育迷们有福了，因为首都有很多体育活动！要想知道去哪里体验您的激情，请跟随本指南，找到您的新宠儿！ [阅读更多]
首都的优势之一就是 体育活动的多样性。在集体健身课程方面，您可以选择完全不同的课程。如果您喜欢骑自行车，我们建议您选择自行车或水上自行车课程，即在水中骑自行车。
对于那些想要增强心肺功能的人来说，新兵训练营、拳击或HIIT课程是理想的选择，尽管这些课程也有增强肌肉的作用。要选择最适合自己的课程，先问问自己：我为什么想开始或重新开始运动？
如果您想燃烧卡路里，建议您参加高强度的 集体课程。另一方面，如果您想锻炼活动能力并放松肌肉，瑜伽或普拉提似乎更适合您。在巴黎，从大型健身房到更私密的场所，每个人都能找到适合自己的健身场所。我们已经尝试了许多健身房，以下是我们的精选！
卡伯尼：深度锻炼肌肉的混合健身房
Carbonne 位于斯特拉斯堡圣德尼区第十区的中心地带，是一家全新的混合型健身房。健身房提供 Méthode Carbonne 课程，可进行深层次、有针对性的肌肉强化训练。 [阅读更多]
YUJ的彼拉多康复训练：高质量教练指导的私密集体课程
您对超过 20 人的集体课程有困难吗？在 YUJ，普拉提改革最多 5 人一起上，环境私密。教练可以跟踪每个学员的动作并给出建议。 [阅读更多]
Punch Boxing：在音乐声中发泄情绪的集体拳击课程
需要理清思绪、远离一切？Punch Boxing 正是你想要的！这是一种 50%拳击和 50%训练交替进行的集体课程，让你在音乐中尽情释放压力。有氧运动会让你兴奋不已！ [阅读更多]
Silo：在精致的环境中开展拉格瑞小组课程
Silo 是巴黎为数不多的提供拉格瑞集体课程的健身房之一。在 Silo，您可以在精致奢华的环境中练习拉格瑞健身法，然后坐下来品尝咖啡或享受当之无愧的美食小憩。 [阅读更多]
UCPA 运动站（UCPA Sport Station Meudon），集健身、溜冰场和乒乓球于一体的新一代健身房
在上塞纳省的默东（Meudon）附近，以提供度假营和其他体育活动而闻名的 UCPA 在巴黎大区开设了第二家体育馆，馆内设施齐全。 [阅读更多]
巴黎 UCPA 运动站青年旅舍
赞助 - 巴黎UCPA运动站青年旅舍（UCPA Sport Station Hostel Paris）占地3000平方米，是一家与众不同的青年旅舍。旅舍内设有各种运动场所，可供个人或团队进行体育锻炼。 [阅读更多]
Jymp：结合跳绳和肌肉强化的体育课
一个全新的概念即将登陆巴黎！Jymp 提供集体课程，你需要的唯一装备就是一根跳绳。课程在跳跃和力量训练之间交替进行，让您在燃烧卡路里的同时锻炼肌肉。 [阅读更多]
Brooklyn Fitboxing：我们尝试了这种将拳击和新兵训练相结合的概念，距离凯旋门仅一箭之遥
2023 年 8 月 29 日，香榭丽舍大街附近将开设一家新的健身房，距离凯旋门仅咫尺之遥。在训练期间，您可以将拳击和 Bootcamp 动作结合起来，发泄压力，强健体魄！ [阅读更多]
Ô Zenhit，位于第四区的顶级健身房，设有水疗中心、土耳其浴室和集体课程
位于第四区阿格里帕-德奥比涅大街的 Ô Zenhit 是一家大型健身房，它将瑜伽室、自行车中心、交叉训练室和游泳池集中在一个空间内，提供一系列包罗万象的集体课程。 [阅读更多]
MON Q，以臀部为重点的健身房，在这里，你可以感觉到自己是在俱乐部里进行训练
夜总会里的体育俱乐部--这就是 MON Q 背后的理念。MON Q 是一家体育俱乐部，在巴黎 10 区的标志性俱乐部之一 La Java 开课。 [阅读更多]
Astra body Paris 8：新一代自行车，可最大限度地消耗卡路里！
没有太多时间运动，又想充分利用运动时间？Astra Body Paris 8 为您提供红外线自行车训练，40 分钟的运动平均可消耗 1300 千卡热量。 [阅读更多]
Le Hyve：健身房提供各种集体课程，挑战自我
想开始或重新开始运动？如果您喜欢集体课程，Le Hyve 一定会吸引您。这家新开业的健身房位于巴黎九区，提供一系列适合各种口味的集体课程。可以肯定的是，您一定会大汗淋漓。 [阅读更多]
Episod 的彼拉多矫正器：强化深层肌肉的集体课程
对于那些不喜欢有氧运动的人来说！Episod 的彼拉多变形器能让您在不做过多有氧运动的情况下锻炼身体，改变体型。Episod 提供优质的彼拉多改革器课程，配有改革器械和细心的运动教练。 [阅读更多]
Gymlib 推出 "无限健身 "服务：1500 家健身房，完全自由！
Gymlib 创新推出了全新的 "Fitness Unlimited "套餐。自 10 月 29 日起，该套餐将成为法国唯一的此类套餐，只需一次订购，即可无限制地使用 340 多个品牌的 1,500 家合作健身中心。 [阅读更多]
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