冬季来临， 户外运动越来越难。 幸运的是，巴黎有很多健身房，但要激励自己独自去健身并非易事......正因如此，现在许多健身房都开设了集体健身课程，供团队 训练之用！
健身房、舞蹈、瑜伽、登山、网球：在巴黎和巴黎大区哪里可以进行体育运动？
巴黎的体育迷们有福了，因为首都有很多体育活动！要想知道去哪里体验您的激情，请跟随本指南，找到您的新宠儿！ [阅读更多]
首都的优势之一就是 体育活动的多样性。在集体健身课程方面，您可以选择完全不同的课程。如果您喜欢骑自行车，我们建议您选择自行车或水上自行车课程，即在水中骑自行车。
对于那些想要增强心肺功能的人来说，新兵训练营、拳击或HIIT课程是理想的选择，尽管这些课程也有增强肌肉的作用。要选择最适合自己的课程，先问问自己：我为什么想开始或重新开始运动？
如果您想燃烧卡路里，建议您参加高强度的 集体课程。另一方面，如果您想锻炼活动能力并放松肌肉，瑜伽或普拉提似乎更适合您。在巴黎，从大型健身房到更私密的场所，每个人都能找到适合自己的健身场所。我们已经尝试了许多健身房，以下是我们的精选！
Punch Boxing x Lagree：有氧运动与肌肉锻炼相结合的创新理念
如何将有氧运动和肌肉强化结合起来，进行高质量的训练？这就是 Punch Boxing 健身房推出的全新课程：Punch Boxing x Lagree。该课程提供 50% 的拳击和 50% 的拉格瑞，让您得到最大程度的锻炼。 [阅读更多]
Brooklyn Fitboxing：我们尝试了这种将拳击和新兵训练相结合的概念，距离凯旋门仅一箭之遥
2023 年 8 月 29 日，香榭丽舍大街附近将开设一家新的健身房，距离凯旋门仅咫尺之遥。在训练期间，您可以将拳击和 Bootcamp 动作结合起来，发泄压力，强健体魄！ [阅读更多]
阿马特之家：第 10 区值得一试的普拉提和康复器械工作室
如果您喜欢各种形式的普拉提，Maison Amat 就是您的理想选择。作为第十区的一家新开业的工作室，它提供普拉提和普拉提改革器课程，以及形体雕塑、巴雷舞和瑜伽课程。 [阅读更多]
Silo：在精致的环境中开展拉格瑞小组课程
Silo 是巴黎为数不多的提供拉格瑞集体课程的健身房之一。在 Silo，您可以在精致奢华的环境中练习拉格瑞健身法，然后坐下来品尝咖啡或享受当之无愧的美食小憩。 [阅读更多]
在 Kore 重塑：塑身集体课程
想要快速锻炼肌肉？Kore 健身房在时尚、简约的环境中，使用改革器械提供高强度的集体课程。健身房距离 Sentier 火车站仅一箭之遥，提供优质服务。 [阅读更多]
YUJ的彼拉多康复训练：高质量教练指导的私密集体课程
您对超过 20 人的集体课程有困难吗？在 YUJ，普拉提改革最多 5 人一起上，环境私密。教练可以跟踪每个学员的动作并给出建议。 [阅读更多]
Pyra：提供各种无障碍集体课程的健身房
想要重返运动场，又不想破费？Pyra 就是您的最佳选择！健身房提供充满活力的各种集体课程，让您得到所需的锻炼。该健身房位于巴黎第九区，提供无限制会员资格，每月 59 欧元起。 [阅读更多]
巴黎 UCPA 运动站青年旅舍 - 竞赛
赞助 - 巴黎UCPA运动站青年旅舍（UCPA Sport Station Hostel Paris）占地3,000平方米，是一家与众不同的青年旅舍，可提供各种运动场所，供您独自或组队进行体育运动。在这里，您可以进行球拍类比赛（壁球、乒乓球或羽毛球）！ [阅读更多]
UCPA 运动站（UCPA Sport Station Meudon），集健身、溜冰场和乒乓球于一体的新一代健身房
在上塞纳省的默东（Meudon）附近，以提供度假营和其他体育活动而闻名的 UCPA 在巴黎大区开设了第二家体育馆，馆内设施齐全。 [阅读更多]
卡伯尼：深度锻炼肌肉的混合健身房
Carbonne 位于斯特拉斯堡圣德尼区第十区的中心地带，是一家全新的混合型健身房。健身房提供 Méthode Carbonne 课程，可进行深层次、有针对性的肌肉强化训练。 [阅读更多]
Define 工作室：时尚的 Reformer 普拉提工作室，健康是体验的核心
Define Studio 位于第 16 区和第 17 区之间，邀请您在优雅精致的环境中体验普拉提器械课程，感受健康至上的生活方式！我们有幸体验了一次他们的课程，以下是我们的反馈。 [阅读更多]
Jymp：结合跳绳和肌肉强化的体育课
一个全新的概念即将登陆巴黎！Jymp 提供集体课程，你需要的唯一装备就是一根跳绳。课程在跳跃和力量训练之间交替进行，让您在燃烧卡路里的同时锻炼肌肉。 [阅读更多]
Le Hyve：健身房提供各种集体课程，挑战自我
想开始或重新开始运动？如果您喜欢集体课程，Le Hyve 一定会吸引您。这家新开业的健身房位于巴黎九区，提供一系列适合各种口味的集体课程。可以肯定的是，您一定会大汗淋漓。 [阅读更多]
Episod 的彼拉多矫正器：强化深层肌肉的集体课程
对于那些不喜欢有氧运动的人来说！Episod 的彼拉多变形器能让您在不做过多有氧运动的情况下锻炼身体，改变体型。Episod 提供优质的彼拉多改革器课程，配有改革器械和细心的运动教练。 [阅读更多]
Punch Boxing：在音乐声中发泄情绪的集体拳击课程
需要理清思绪、远离一切？Punch Boxing 正是你想要的！这是一种 50%拳击和 50%训练交替进行的集体课程，让你在音乐中尽情释放压力。有氧运动会让你兴奋不已！ [阅读更多]
卡隆工作室：由巴黎歌舞表演者教授的迷人健身课程
卡隆健身法由两位前专业舞蹈演员创立，提供古典舞和有氧运动相结合的魅力健身课程，在灵感源自巴黎歌舞厅的工作室中将优雅和强度相结合，是雕塑身体、培养优雅和自信的理想选择。 [阅读更多]
Astra body Paris 8：新一代自行车，可最大限度地消耗卡路里！
没有太多时间运动，又想充分利用运动时间？Astra Body Paris 8 为您提供红外线自行车训练，40 分钟的运动平均可消耗 1300 千卡热量。 [阅读更多]
Culte Reformer：在友好的环境中为所有级别的学员提供普拉提器械训练课程
Culte Reformer 是开始普拉提改革式课程的理想场所！健身房位于巴黎市中心的第二区，在温馨的环境中提供不同级别的普拉提改革器械课程。 [阅读更多]
MON Q，以臀部为重点的健身房，在这里，你可以感觉到自己是在俱乐部里进行训练
夜总会里的体育俱乐部--这就是 MON Q 背后的理念。MON Q 是一家体育俱乐部，在巴黎 10 区的标志性俱乐部之一 La Java 开课。 [阅读更多]
Ô Zenhit，位于第四区的顶级健身房，设有水疗中心、土耳其浴室和集体课程
位于第四区阿格里帕-德奥比涅大街的 Ô Zenhit 是一家大型健身房，它将瑜伽室、自行车中心、交叉训练室和游泳池集中在一个空间内，提供一系列包罗万象的集体课程。 [阅读更多]
Riise 的普拉提训练器：在音乐的伴奏下进行集体训练，锻炼身体
想体验一下彼拉多康复器械吗？Riise 最近开始提供面向所有人的彼拉多康复器课程。在音乐的伴奏下，集中呼吸，在教练的帮助下，集体课程让您锻炼肌肉、完善身体。 [阅读更多]
健身房、舞蹈、瑜伽、登山、网球：在巴黎和巴黎大区哪里可以进行体育运动？
