Episod 的彼拉多矫正器：强化深层肌肉的集体课程

对于那些不喜欢有氧运动的人来说！Episod 的彼拉多变形器能让您在不做过多有氧运动的情况下锻炼身体，改变体型。Episod 提供优质的彼拉多改革器课程，配有改革器械和细心的运动教练。

想轻轻松松地重返运动场？Episod的彼拉多康复器械集体课程提供高强度的锻炼，但它们是一个不错的选择，我们将告诉您为什么。彼拉多训练法旨在强化深层肌肉、改善姿势、柔韧性和呼吸，彼拉多康复器械训练是其基础上的一种变体，使用的是一种名为康复器械的特殊器械。

具体来说，Episod 的彼拉多康复训练课程包括哪些内容？作为一种高强度的集体课程，彼拉多矫正器课程持续 50 分钟，由一名体育教练和节奏感强的音乐伴奏。课程将在重整器上进行，这将帮助您深入强化肌肉。

在短暂的热身之后，教练会教你如何使用重整器及其配件，然后边做边示范每个动作。使用训练器需要集中注意力和保持平衡，这需要时间，因为训练器一开始看起来很复杂。在Episod 的集体彼拉多重整器课程中，您将通过缓慢、高强度的动作，锻炼大腿、臀部、腹肌以及手臂和肩膀的深层肌肉。

如果你不喜欢做太多有氧运动，Episod的彼拉多改革器械集体课程就是你的选择！但不要以为课程会变得简单，因为少做有氧运动并不会阻止你燃烧卡路里和流汗。

在Episod进行一次集体彼拉多康复训练需要 39 欧元。之所以价格如此之高，是因为该健身房在基础设施、服务和教练质量等方面的品质。在 Episod 健身房，重整器械课程的价格高于其他体育课程，这主要是因为Episod 健身房提供的重整器械质量上乘。并非所有 Episod 健身房都提供彼拉多康复器械，如需练习，请前往Pigalle、Levallois 和République 健身房。