Lagree 健身房在首都如雨后春笋般涌现，但在巴黎第九区又出现了一门新的课程。位于 Chauchat 街 24 号的 Punch Boxing 健身房正在开设一种巴黎从未有过的新课程：Punch Boxing x Lagree。概念是什么？50%的拳击课程，50%的微变形器 Lagree 课程。
但课程是如何进行的呢？每节课持续 50 分钟，在音乐伴奏下由一名教练陪伴您进行十次练习：您将一半戴着拳击手套，一半在 Microreformer（经典 Reformer 的紧凑型版本）上进行练习。在装备方面，您需要防滑袜和手套，您可以直接从工作室购买，因为工作室会借给您拳击手套。您可以选择在开始练习拳击时穿回运动鞋，但没有义务这样做。
在拉格瑞方面，你将做一些缓慢而高难度的动作：出鞘、深蹲、弓步--你的全身都将得到锻炼，你的深层肌肉也将受到刺激。拳击：有氧运动时间。这是发泄情绪的时候：通过快速、有力或跳跃的出拳，你可以将不同的组合拳串联起来。
这些全新的 Lagree x Punch 拳击课程非常适合那些希望在锻炼肌肉的同时燃烧卡路里的人。每个人都可以参加这堂课，如果觉得练习太难，当然也可以根据自己的需要进行调整。教练会在一旁激励你，不过他不可能照顾到每一个人，因为健身房很大，经常人满为患。
这项测试是作为专业邀请进行的。如果你的经验与我们不同，请在评论中说明。
地点
拳击
24 rue chauchat
75009 Paris 9
费率
offre d'essai : €15
1 séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
