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YUJ的彼拉多康复训练：高质量教练指导的私密集体课程

Yuj : pilate reformer Yuj : pilate reformer Yuj : pilate reformer Yuj : pilate reformer
出版商 Philippine de Sortiraparis · 照片 Philippine de Sortiraparis · 发表于 2024年12月4日下午04:36
您对超过 20 人的集体课程有困难吗？在 YUJ，普拉提改革最多 5 人一起上，环境私密。教练可以跟踪每个学员的动作并给出建议。

如果你想增强肌肉力量， 彼拉多变形器就是你的选择！与其他集体课程相比，彼拉多变形器的有氧运动要少得多，它是通过一种名为 "变形器"（Reformer）的机器进行练习的。位于巴黎第一区 的YUJ Pilate Reformer工作室仅有五台机器，为您提供真正教练指导的私密集体课程。

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YUJ 的普拉提改革器课程是一堂 50 分钟的亲密集体课程。在一位非常专业的教练的陪同下，课程在一种特殊的器械上进行，这种器械被设计用来帮助您深入锻炼肌肉。其目的是通过缓慢而集中的动作，在增强体质的同时改善姿势和耐力。

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YUJ 健身房主要提供瑜伽和普拉提课程（不含重整器），房间内装有柔和舒适的红外线灯。热量直接作用于肌肉，促进深层清洁，排除毒素，提高灵活性。位于第一区的YUJ健身房是该品牌中唯一一家在半私密、私密的环境中提供团体普拉提器械课程的健身房，运动教练会特别关注您的动作。

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YUJ 工作室内没有淋浴，只有储物柜和换衣服的地方。在等待上课期间，您可以坐在舒适的休息室里，与教练聊聊课程。这种半私密的集体课程最棒的地方在于，教练会倾听你的需求，以及你想要加强的地方。对于不喜欢人太多的集体课程 的人来说，Studio YUJ是一个完美的选择！

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实用信息

地点

66 rue Jean Jacques Rousseau
75001 Paris 1

路线规划

费率
La session : €45
Les 5 sessions : €200
Les 10 séances : €370
Les 20 séances : €690
Les 50 séances : €1400

预订
www.yujparis.com

标签 : 健身, 体育馆, 健身课程, 健身室, 巴黎 1, 巴黎健身室, 巴黎团体课程, 邮区, 巴黎
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位于布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）的奥林匹克滑冰场（92），在巴黎郊外举行滑冰比赛
布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）溜冰场位于冰川公园（Parc des Glacières），距离马塞尔-森巴特（Marcel Sembat）地铁站（9号线塞夫勒桥站（Pont de Sèvres）方向）仅咫尺之遥。如果您想在布洛涅溜冰，这里是您的理想去处：
和平公园：巴黎的高级发型和理发圣殿
想要寻找一家与众不同的美发沙龙（男士和女士）和理发店？那就去位于巴黎市中心 15 区的 Jardin de Paix 吧，这里是高级发型的殿堂。这家沙龙由才华横溢的 Yohann Ze Eya'an 创立，将理发艺术提升到了一个全新的高度。Jardin de Paix 位于埃菲尔铁塔附近，地理位置优越，为眼光独到的男士提供独特的高端美发体验，集尊贵、个性化护理和知名合作伙伴关系于一身。
卡伯尼：深度锻炼肌肉的混合健身房
Carbonne 位于斯特拉斯堡圣德尼区第十区的中心地带，是一家全新的混合型健身房。健身房提供 Méthode Carbonne 课程，可进行深层次、有针对性的肌肉强化训练。
Snake & Twist，巴黎专门教授拉格瑞的普拉提工作室
继在巴黎第 16 区和第 9 区开设三家分店之后，专门从事拉格瑞（Lagree）普拉提训练的 Snake&Twist 工作室又在第 17 区 Courcelles 街开设了一家新分店。
巴黎圣日耳曼：2024 年 12 月日历，值得关注的比赛
2024 年 12 月，巴黎圣日耳曼将在法甲和欧洲冠军联赛之间摇摆。对于路易斯-恩里克和他的新援们来说，这是一个继续在国内和欧洲舞台上取得成功的机会。
2024-2025 年巴黎圣诞节：距离万森森林咫尺之遥的溜冰场
穿上溜冰鞋2024 年圣诞节，万森纳将在凡尔赛宫（Hôtel de Ville）的海滨广场上开设露天溜冰场，老少皆宜。2024年12月6日至2025年1月5日，我们不见不散！
Episod 的彼拉多矫正器：强化深层肌肉的集体课程
对于那些不喜欢有氧运动的人来说！Episod 的彼拉多变形器能让您在不做过多有氧运动的情况下锻炼身体，改变体型。Episod 提供优质的彼拉多改革器课程，配有改革器械和细心的运动教练。
布鲁姆（Bloom），位于巴黎市中心的现代冥想放松室
布鲁姆是一家现代冥想工作室，提供按摩、光疗、瑜伽和声音冥想服务，让您在巴黎市中心享受片刻安宁。
巴黎和法兰西岛大区有哪些地方可以打羽毛球？
探索 "空中网球 "羽毛球的乐趣，这是一项在巴黎蓬勃发展的运动！羽毛球结合了体能训练和专注力，越来越受到巴黎人的欢迎。从这项运动的悠久历史到如今在巴黎大区的流行程度，您可以深入了解羽毛球的世界，并在 FFBaD 的附属俱乐部中磨练球技！
香奈儿在第 16 区开设精品店：美人有了豪宅
香奈儿在第 16 区的帕西（Passy）开设了第一家美容之家（Maison de Beauté），将奢华变为一种体验。三层楼，非凡的专业技术和承诺：体验与众不同的美丽。
王子公园，一座足球圣殿，自 1974 年以来一直是巴黎圣日耳曼队的主场
王子公园球场是巴黎大区仅次于法兰西体育场的最大足球场，自 20 世纪 70 年代末以来一直是巴黎圣日耳曼队的主场。该球场可在导游带领下进入，主要在比赛之夜使用。
徒步旅行：25 moguls 赛道、巴黎大区枫丹白露森林的 GR 20 赛道
在科西嘉岛，有一条被誉为法国大环形赛道（GR）中最难走的 GR 20 赛道。在法兰西岛地区，我们还远远无法与这条长达 200 公里、海拔 11000 米的线路相提并论，但在枫丹白露森林，您会发现这里是该地区最艰苦的徒步路线之一。
位于布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）的奥林匹克滑冰场（92），在巴黎郊外举行滑冰比赛
布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）溜冰场位于冰川公园（Parc des Glacières），距离马塞尔-森巴特（Marcel Sembat）地铁站（9号线塞夫勒桥站（Pont de Sèvres）方向）仅咫尺之遥。如果您想在布洛涅溜冰，这里是您的理想去处：
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想要寻找一家与众不同的美发沙龙（男士和女士）和理发店？那就去位于巴黎市中心 15 区的 Jardin de Paix 吧，这里是高级发型的殿堂。这家沙龙由才华横溢的 Yohann Ze Eya'an 创立，将理发艺术提升到了一个全新的高度。Jardin de Paix 位于埃菲尔铁塔附近，地理位置优越，为眼光独到的男士提供独特的高端美发体验，集尊贵、个性化护理和知名合作伙伴关系于一身。
卡伯尼：深度锻炼肌肉的混合健身房
Carbonne 位于斯特拉斯堡圣德尼区第十区的中心地带，是一家全新的混合型健身房。健身房提供 Méthode Carbonne 课程，可进行深层次、有针对性的肌肉强化训练。
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继在巴黎第 16 区和第 9 区开设三家分店之后，专门从事拉格瑞（Lagree）普拉提训练的 Snake&Twist 工作室又在第 17 区 Courcelles 街开设了一家新分店。
巴黎圣日耳曼：2024 年 12 月日历，值得关注的比赛
2024 年 12 月，巴黎圣日耳曼将在法甲和欧洲冠军联赛之间摇摆。对于路易斯-恩里克和他的新援们来说，这是一个继续在国内和欧洲舞台上取得成功的机会。
2024-2025 年巴黎圣诞节：距离万森森林咫尺之遥的溜冰场
穿上溜冰鞋2024 年圣诞节，万森纳将在凡尔赛宫（Hôtel de Ville）的海滨广场上开设露天溜冰场，老少皆宜。2024年12月6日至2025年1月5日，我们不见不散！
Episod 的彼拉多矫正器：强化深层肌肉的集体课程
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巴黎圣日耳曼：2024 年 12 月日历，值得关注的比赛
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王子公园球场是巴黎大区仅次于法兰西体育场的最大足球场，自 20 世纪 70 年代末以来一直是巴黎圣日耳曼队的主场。该球场可在导游带领下进入，主要在比赛之夜使用。
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冬季运动：在巴黎大区可以滑雪！
是的，是的：不离开法兰西岛，也能在巴黎附近滑雪！要想提高您的滑雪技术，可以前往位于马恩河畔博努瓦（Bonneuil-sur-Marne）的疯狂公园（Crazy Park）。老少皆宜的室内滑雪模拟器全年开放，是该地区唯一的室内滑雪模拟器！
位于布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）的奥林匹克滑冰场（92），在巴黎郊外举行滑冰比赛
布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）溜冰场位于冰川公园（Parc des Glacières），距离马塞尔-森巴特（Marcel Sembat）地铁站（9号线塞夫勒桥站（Pont de Sèvres）方向）仅咫尺之遥。如果您想在布洛涅溜冰，这里是您的理想去处：
和平公园：巴黎的高级发型和理发圣殿
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卡伯尼：深度锻炼肌肉的混合健身房
Carbonne 位于斯特拉斯堡圣德尼区第十区的中心地带，是一家全新的混合型健身房。健身房提供 Méthode Carbonne 课程，可进行深层次、有针对性的肌肉强化训练。
巴黎圣日耳曼：2024 年 12 月日历，值得关注的比赛
2024 年 12 月，巴黎圣日耳曼将在法甲和欧洲冠军联赛之间摇摆。对于路易斯-恩里克和他的新援们来说，这是一个继续在国内和欧洲舞台上取得成功的机会。
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香奈儿在第 16 区的帕西（Passy）开设了第一家美容之家（Maison de Beauté），将奢华变为一种体验。三层楼，非凡的专业技术和承诺：体验与众不同的美丽。
巴黎和法兰西岛大区有哪些地方可以打羽毛球？
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王子公园，一座足球圣殿，自 1974 年以来一直是巴黎圣日耳曼队的主场
王子公园球场是巴黎大区仅次于法兰西体育场的最大足球场，自 20 世纪 70 年代末以来一直是巴黎圣日耳曼队的主场。该球场可在导游带领下进入，主要在比赛之夜使用。
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位于布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）的奥林匹克滑冰场（92），在巴黎郊外举行滑冰比赛
布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）溜冰场位于冰川公园（Parc des Glacières），距离马塞尔-森巴特（Marcel Sembat）地铁站（9号线塞夫勒桥站（Pont de Sèvres）方向）仅咫尺之遥。如果您想在布洛涅溜冰，这里是您的理想去处：
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Carbonne 位于斯特拉斯堡圣德尼区第十区的中心地带，是一家全新的混合型健身房。健身房提供 Méthode Carbonne 课程，可进行深层次、有针对性的肌肉强化训练。
巴黎圣日耳曼：2024 年 12 月日历，值得关注的比赛
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王子公园球场是巴黎大区仅次于法兰西体育场的最大足球场，自 20 世纪 70 年代末以来一直是巴黎圣日耳曼队的主场。该球场可在导游带领下进入，主要在比赛之夜使用。
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布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）溜冰场位于冰川公园（Parc des Glacières），距离马塞尔-森巴特（Marcel Sembat）地铁站（9号线塞夫勒桥站（Pont de Sèvres）方向）仅咫尺之遥。如果您想在布洛涅溜冰，这里是您的理想去处：
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布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）溜冰场位于冰川公园（Parc des Glacières），距离马塞尔-森巴特（Marcel Sembat）地铁站（9号线塞夫勒桥站（Pont de Sèvres）方向）仅咫尺之遥。如果您想在布洛涅溜冰，这里是您的理想去处：
卡伯尼：深度锻炼肌肉的混合健身房
Carbonne 位于斯特拉斯堡圣德尼区第十区的中心地带，是一家全新的混合型健身房。健身房提供 Méthode Carbonne 课程，可进行深层次、有针对性的肌肉强化训练。
和平公园：巴黎的高级发型和理发圣殿
想要寻找一家与众不同的美发沙龙（男士和女士）和理发店？那就去位于巴黎市中心 15 区的 Jardin de Paix 吧，这里是高级发型的殿堂。这家沙龙由才华横溢的 Yohann Ze Eya'an 创立，将理发艺术提升到了一个全新的高度。Jardin de Paix 位于埃菲尔铁塔附近，地理位置优越，为眼光独到的男士提供独特的高端美发体验，集尊贵、个性化护理和知名合作伙伴关系于一身。
巴黎圣日耳曼：2024 年 12 月日历，值得关注的比赛
2024 年 12 月，巴黎圣日耳曼将在法甲和欧洲冠军联赛之间摇摆。对于路易斯-恩里克和他的新援们来说，这是一个继续在国内和欧洲舞台上取得成功的机会。
2024-2025 年巴黎圣诞节：距离万森森林咫尺之遥的溜冰场
穿上溜冰鞋2024 年圣诞节，万森纳将在凡尔赛宫（Hôtel de Ville）的海滨广场上开设露天溜冰场，老少皆宜。2024年12月6日至2025年1月5日，我们不见不散！
Episod 的彼拉多矫正器：强化深层肌肉的集体课程
对于那些不喜欢有氧运动的人来说！Episod 的彼拉多变形器能让您在不做过多有氧运动的情况下锻炼身体，改变体型。Episod 提供优质的彼拉多改革器课程，配有改革器械和细心的运动教练。
布鲁姆（Bloom），位于巴黎市中心的现代冥想放松室
布鲁姆是一家现代冥想工作室，提供按摩、光疗、瑜伽和声音冥想服务，让您在巴黎市中心享受片刻安宁。
香奈儿在第 16 区开设精品店：美人有了豪宅
香奈儿在第 16 区的帕西（Passy）开设了第一家美容之家（Maison de Beauté），将奢华变为一种体验。三层楼，非凡的专业技术和承诺：体验与众不同的美丽。
巴黎和法兰西岛大区有哪些地方可以打羽毛球？
探索 "空中网球 "羽毛球的乐趣，这是一项在巴黎蓬勃发展的运动！羽毛球结合了体能训练和专注力，越来越受到巴黎人的欢迎。从这项运动的悠久历史到如今在巴黎大区的流行程度，您可以深入了解羽毛球的世界，并在 FFBaD 的附属俱乐部中磨练球技！
王子公园，一座足球圣殿，自 1974 年以来一直是巴黎圣日耳曼队的主场
王子公园球场是巴黎大区仅次于法兰西体育场的最大足球场，自 20 世纪 70 年代末以来一直是巴黎圣日耳曼队的主场。该球场可在导游带领下进入，主要在比赛之夜使用。
徒步旅行：25 moguls 赛道、巴黎大区枫丹白露森林的 GR 20 赛道
在科西嘉岛，有一条被誉为法国大环形赛道（GR）中最难走的 GR 20 赛道。在法兰西岛地区，我们还远远无法与这条长达 200 公里、海拔 11000 米的线路相提并论，但在枫丹白露森林，您会发现这里是该地区最艰苦的徒步路线之一。
冬季运动：在巴黎大区可以滑雪！
是的，是的：不离开法兰西岛，也能在巴黎附近滑雪！要想提高您的滑雪技术，可以前往位于马恩河畔博努瓦（Bonneuil-sur-Marne）的疯狂公园（Crazy Park）。老少皆宜的室内滑雪模拟器全年开放，是该地区唯一的室内滑雪模拟器！
位于布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）的奥林匹克滑冰场（92），在巴黎郊外举行滑冰比赛
布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）溜冰场位于冰川公园（Parc des Glacières），距离马塞尔-森巴特（Marcel Sembat）地铁站（9号线塞夫勒桥站（Pont de Sèvres）方向）仅咫尺之遥。如果您想在布洛涅溜冰，这里是您的理想去处：
卡伯尼：深度锻炼肌肉的混合健身房
Carbonne 位于斯特拉斯堡圣德尼区第十区的中心地带，是一家全新的混合型健身房。健身房提供 Méthode Carbonne 课程，可进行深层次、有针对性的肌肉强化训练。
和平公园：巴黎的高级发型和理发圣殿
想要寻找一家与众不同的美发沙龙（男士和女士）和理发店？那就去位于巴黎市中心 15 区的 Jardin de Paix 吧，这里是高级发型的殿堂。这家沙龙由才华横溢的 Yohann Ze Eya'an 创立，将理发艺术提升到了一个全新的高度。Jardin de Paix 位于埃菲尔铁塔附近，地理位置优越，为眼光独到的男士提供独特的高端美发体验，集尊贵、个性化护理和知名合作伙伴关系于一身。
巴黎圣日耳曼：2024 年 12 月日历，值得关注的比赛
2024 年 12 月，巴黎圣日耳曼将在法甲和欧洲冠军联赛之间摇摆。对于路易斯-恩里克和他的新援们来说，这是一个继续在国内和欧洲舞台上取得成功的机会。
2024-2025 年巴黎圣诞节：距离万森森林咫尺之遥的溜冰场
穿上溜冰鞋2024 年圣诞节，万森纳将在凡尔赛宫（Hôtel de Ville）的海滨广场上开设露天溜冰场，老少皆宜。2024年12月6日至2025年1月5日，我们不见不散！
Episod 的彼拉多矫正器：强化深层肌肉的集体课程
对于那些不喜欢有氧运动的人来说！Episod 的彼拉多变形器能让您在不做过多有氧运动的情况下锻炼身体，改变体型。Episod 提供优质的彼拉多改革器课程，配有改革器械和细心的运动教练。
布鲁姆（Bloom），位于巴黎市中心的现代冥想放松室
布鲁姆是一家现代冥想工作室，提供按摩、光疗、瑜伽和声音冥想服务，让您在巴黎市中心享受片刻安宁。
香奈儿在第 16 区开设精品店：美人有了豪宅
香奈儿在第 16 区的帕西（Passy）开设了第一家美容之家（Maison de Beauté），将奢华变为一种体验。三层楼，非凡的专业技术和承诺：体验与众不同的美丽。
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探索 "空中网球 "羽毛球的乐趣，这是一项在巴黎蓬勃发展的运动！羽毛球结合了体能训练和专注力，越来越受到巴黎人的欢迎。从这项运动的悠久历史到如今在巴黎大区的流行程度，您可以深入了解羽毛球的世界，并在 FFBaD 的附属俱乐部中磨练球技！
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在科西嘉岛，有一条被誉为法国大环形赛道（GR）中最难走的 GR 20 赛道。在法兰西岛地区，我们还远远无法与这条长达 200 公里、海拔 11000 米的线路相提并论，但在枫丹白露森林，您会发现这里是该地区最艰苦的徒步路线之一。
冬季运动：在巴黎大区可以滑雪！
是的，是的：不离开法兰西岛，也能在巴黎附近滑雪！要想提高您的滑雪技术，可以前往位于马恩河畔博努瓦（Bonneuil-sur-Marne）的疯狂公园（Crazy Park）。老少皆宜的室内滑雪模拟器全年开放，是该地区唯一的室内滑雪模拟器！
位于布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）的奥林匹克滑冰场（92），在巴黎郊外举行滑冰比赛
布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）溜冰场位于冰川公园（Parc des Glacières），距离马塞尔-森巴特（Marcel Sembat）地铁站（9号线塞夫勒桥站（Pont de Sèvres）方向）仅咫尺之遥。如果您想在布洛涅溜冰，这里是您的理想去处：
卡伯尼：深度锻炼肌肉的混合健身房
Carbonne 位于斯特拉斯堡圣德尼区第十区的中心地带，是一家全新的混合型健身房。健身房提供 Méthode Carbonne 课程，可进行深层次、有针对性的肌肉强化训练。
和平公园：巴黎的高级发型和理发圣殿
想要寻找一家与众不同的美发沙龙（男士和女士）和理发店？那就去位于巴黎市中心 15 区的 Jardin de Paix 吧，这里是高级发型的殿堂。这家沙龙由才华横溢的 Yohann Ze Eya'an 创立，将理发艺术提升到了一个全新的高度。Jardin de Paix 位于埃菲尔铁塔附近，地理位置优越，为眼光独到的男士提供独特的高端美发体验，集尊贵、个性化护理和知名合作伙伴关系于一身。
巴黎圣日耳曼：2024 年 12 月日历，值得关注的比赛
2024 年 12 月，巴黎圣日耳曼将在法甲和欧洲冠军联赛之间摇摆。对于路易斯-恩里克和他的新援们来说，这是一个继续在国内和欧洲舞台上取得成功的机会。
2024-2025 年巴黎圣诞节：距离万森森林咫尺之遥的溜冰场
穿上溜冰鞋2024 年圣诞节，万森纳将在凡尔赛宫（Hôtel de Ville）的海滨广场上开设露天溜冰场，老少皆宜。2024年12月6日至2025年1月5日，我们不见不散！
Episod 的彼拉多矫正器：强化深层肌肉的集体课程
对于那些不喜欢有氧运动的人来说！Episod 的彼拉多变形器能让您在不做过多有氧运动的情况下锻炼身体，改变体型。Episod 提供优质的彼拉多改革器课程，配有改革器械和细心的运动教练。
布鲁姆（Bloom），位于巴黎市中心的现代冥想放松室
布鲁姆是一家现代冥想工作室，提供按摩、光疗、瑜伽和声音冥想服务，让您在巴黎市中心享受片刻安宁。
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香奈儿在第 16 区的帕西（Passy）开设了第一家美容之家（Maison de Beauté），将奢华变为一种体验。三层楼，非凡的专业技术和承诺：体验与众不同的美丽。
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王子公园，一座足球圣殿，自 1974 年以来一直是巴黎圣日耳曼队的主场
王子公园球场是巴黎大区仅次于法兰西体育场的最大足球场，自 20 世纪 70 年代末以来一直是巴黎圣日耳曼队的主场。该球场可在导游带领下进入，主要在比赛之夜使用。
徒步旅行：25 moguls 赛道、巴黎大区枫丹白露森林的 GR 20 赛道
在科西嘉岛，有一条被誉为法国大环形赛道（GR）中最难走的 GR 20 赛道。在法兰西岛地区，我们还远远无法与这条长达 200 公里、海拔 11000 米的线路相提并论，但在枫丹白露森林，您会发现这里是该地区最艰苦的徒步路线之一。
冬季运动：在巴黎大区可以滑雪！
是的，是的：不离开法兰西岛，也能在巴黎附近滑雪！要想提高您的滑雪技术，可以前往位于马恩河畔博努瓦（Bonneuil-sur-Marne）的疯狂公园（Crazy Park）。老少皆宜的室内滑雪模拟器全年开放，是该地区唯一的室内滑雪模拟器！
位于布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）的奥林匹克滑冰场（92），在巴黎郊外举行滑冰比赛
布洛涅-比扬古（Boulogne-Billancourt）溜冰场位于冰川公园（Parc des Glacières），距离马塞尔-森巴特（Marcel Sembat）地铁站（9号线塞夫勒桥站（Pont de Sèvres）方向）仅咫尺之遥。如果您想在布洛涅溜冰，这里是您的理想去处：
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Carbonne 位于斯特拉斯堡圣德尼区第十区的中心地带，是一家全新的混合型健身房。健身房提供 Méthode Carbonne 课程，可进行深层次、有针对性的肌肉强化训练。
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