巴黎和法兰西岛大区为跑步爱好者举办了众多体育赛事，2025 年也不例外。当然，3 月举行的巴黎半程马拉松赛和 4 月举行的巴黎马拉松赛是跑步爱好者每年热切期待的必办赛事。无论是初学者还是经验丰富的长跑爱好者，这些标志性的、雄心勃勃的赛程都需要真正的体力，但它们也会给来自世界各地的参赛者留下难忘的回忆。
在巴黎之外，伊夫林省和塞纳-马恩省也有其他值得一去的赛事，比如在大自然的中心，在法兰西岛的遗产、森林和城堡中举行的精彩赛事。
为什么不利用这些活动重新开始 呢？跑步对每个人来说都很容易，几乎不需要什么装备，而且训练地点众多，无论是在巴黎公园还是在乡村小道上都可以。从短期训练慢慢开始，然后逐渐增加时间和强度。参加半程马拉松或马拉松可以成为激励自己的目标，因此穿上跑鞋，加入巴黎大区其他跑步者的行列吧！
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