近年来，由于科维德（Covid）危机和物价上涨，许多巴黎人和法兰西岛居民离开该地区，迁往外省。根据法国国家统计和经济研究所（INSEE）公布的 2021 年 1 月 1 日的最新人口普查数据（ ），法兰西岛大区迄今仍是法国人口最稠密的地区，拥有1230 万居民，占法国总人口的 18%。然而，自2015年以来， 人口增长速度有所放缓，尤其是在巴黎，因为首都人口持续减少。
这是由于自然平衡的下降，即特定地区出生人数和死亡人数之间的差额，同时也与该地区的生活成本有关，因为住房是主要的预算项目。首都人口的减少始于 2012 年，在 2015 年至 2021 年期间，首都平均每年将减少 12 200 名居民。相比之下，塞纳-圣但尼 大区和瓦勒 - 德瓦兹 大区以及塞纳-马恩大区的人口密度较高，但却在不断增长。
紧随法兰西岛之后的是奥弗涅-罗纳-阿尔卑斯大区，该大区吸引了大量人口，人口超过 800 万。相比之下，卢瓦尔河中游大区仅有 250 万人口，是法国本土人口最少的大区，仅次于科西嘉岛和法国海外省和海外领地。
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