Οδηγός μήνα χωρίς κάπνισμα - activities

Μήνας κατά του καπνίσματος: εφαρμογές για smartphone που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα

Τον Νοέμβριο του 2024, εκμεταλλευόμαστε τον Μήνα κατά του Καπνίσματος για να κόψουμε το κάπνισμα. Επειδή αυτό είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, σκεφτήκαμε μια σειρά από εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν να αναλάβεις την πρόκληση.

Μήνας Χωρίς Καπνό 2024: εγγραφείτε τώρα για να πάρετε την πρόκληση!

Οι καπνιστές που θέλουν να αποχαιρετήσουν το τσιγάρο, ας το σημειώσουν: ο Μήνας Χωρίς Καπνό επιστρέφει τον Νοέμβριο του 2024. Αυτή η συλλογική πρόκληση σας καλεί να κόψετε το κάπνισμα για ένα μήνα και σας ενθαρρύνει να μην επιστρέψετε σε αυτή τη συνήθεια που είναι επιβλαβής για την υγεία σας. Θα θέλατε λοιπόν να κάνετε το βήμα; Οι εγγραφές είναι πλέον ανοιχτές.

Μήνας κατά του καπνίσματος: ανακαλύψτε όλα τα οφέλη της διακοπής του τσιγάρου για να παραμείνετε παρακινημένοι

Διακόψτε το κάπνισμα: αυτή είναι η πρόκληση που αντιμετωπίζουν οι καπνιστές καθ' όλη τη διάρκεια του Νοεμβρίου, στο πλαίσιο της εκστρατείας για τον Μήνα κατά του Καπνίσματος. Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος μπορούν να γίνουν αισθητά νωρίτερα από ό,τι νομίζετε. Σας τα λέμε όλα αυτά.

Μήνας κατά του καπνίσματος: πρακτικές συμβουλές για την οριστική διακοπή του καπνίσματος

Σταματήστε το κάπνισμα... Αυτό είναι το είδος της καλής απόφασης που είναι πιο δύσκολο να πάρεις παρά να τηρήσεις. Με αφορμή την έναρξη της εκστρατείας "Μήνας κατά του καπνίσματος", το Sortiraparis.com σας δίνει ένα πλήθος πρακτικών συμβουλών που μπορείτε να υιοθετήσετε γρήγορα για να βάλετε οριστικό τέλος στον εθισμό σας στον καπνό.

Μήνας διακοπής καπνίσματος 2024: γιατί να σταματήσετε το κάπνισμα; Καλοί λόγοι για να κινητοποιήσετε τον εαυτό σας

Τον Νοέμβριο, οι καπνιστές έχουν την ευκαιρία να αναλάβουν την πρόκληση του Μήνα Χωρίς Καπνό. Αυτή η συλλογική πρόκληση τους ενθαρρύνει να μην καπνίσουν ούτε ένα τσιγάρο για ένα μήνα. Αλλά γιατί να σταματήσουν το κάπνισμα; Ακολουθούν μερικοί λόγοι που θα σας κινητοποιήσουν μακροπρόθεσμα.

Τι αλλάζει την 1η Νοεμβρίου 2023: από τη χειμερινή εκεχειρία στη Disney+

Τι σας επιφυλάσσει ο Νοέμβριος του 2023; Μάθετε για τους νέους κανόνες που διέπουν τη χειμερινή εκεχειρία, την αναπροσαρμογή των συντάξεων, τον εξοπλισμό των αυτοκινήτων σε ορεινές περιοχές και τον τιμοκατάλογο Disney+.