Απότο Argelès-sur-Mer μέχρι την Αντίμπ ή, βορειότερα στη Γαλλία, τη Ντωβίλ, όπου η παράδοση ακολουθείται κατά γράμμα από δεκάδες γενναίες ψυχές κάθε χρόνο, το πρωτοχρονιάτικο μπάνιο πραγματοποιείται κάθε 1η Ιανουαρίου. Σύμφωνα μετο τουριστικό γραφείο του διαμερίσματος Seine-Maritime, το θαλάσσιο μπάνιο έγινε μόδα στο διαμέρισμα Seine-Maritime και ο πρώτος λουόμενος δεν ήταν άλλος από τον βασιλιά Ερρίκο Γ', ο οποίος ήρθε τον Ιούνιο του 1578 μετά από συμβουλή των γιατρών του.
Μπάνιο σε παγωμένο νερό - τι παράξενη ιδέα! Και όμως έχει μια σειρά από οφέλη για τον οργανισμό: καταπραΰνει τις αρθρώσεις, προάγει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα μέσω της δράσης του κρύου. Στην πραγματικότητα, όπως μας λένε όσοι κάνουν αυτές τις χειμερινές βουτιές, ακόμη και αν νιώθετε ιδιαίτερα κρύο στην αρχή, αυτό το είδος του μπάνιου είναι στην πραγματικότητα ένας πραγματικός παράγοντας ευεξίας.
Αν λοιπόν σκέφτεστε να κάνετε το βήμα την 1η Ιανουαρίου 2025, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε. Πρώτον, το κολύμπι δεν συνιστάται αν έχετε ιστορικό καρδιαγγειακής νόσ ου (ή αν δεν αισθάνεστε σε φόρμα την ημέρα αυτή). Δεύτερον, καλό είναι να μην ξεπερνάτε το ένα λεπτό ανά βαθμό θερμοκρασίας του νερού. Έτσι, αν το νερό έχει 10 βαθμούς, μην κολυμπάτε πάνω από 10 λεπτά, αν έχει 5 βαθμούς, 5 λεπτά κ.λπ. Ό,τι κι αν κάνετε αυτή την 1η Ιανουαρίου, σας ευχόμαστε ένα πολύ καλό νέο έτος 2025!
