DesdeArgelès-sur-Mer hasta Antibes o, más al norte de Francia, Deauville, donde la tradición es seguida al pie de la letra por decenas de valientes cada año, el baño de Año Nuevo tiene lugar cada 1 de enero. Segúnla oficina de turismo del departamento de Sena Marítimo, los baños de mar se pusieron de moda en el departamento de Sena Marítimo, y el primer bañista no fue otro que el rey Enrique III, que acudió en junio de 1578 por consejo de sus médicos.
Bañarse en agua helada es una idea extraña... Y, sin embargo, tiene numerosos beneficios para el organismo: alivia las articulaciones, favorece la circulación sanguínea y refuerza el sistema inmunitario gracias a la acción del frío. De hecho, como nos cuentan los que se dan estos chapuzones invernales, aunque al principio se sienta mucho frío, este tipo de baño es en realidad un verdadero factor de bienestar.
Así que si está pensando en zambullirse el 1 de enero de 2025, hay algunas cosas que debe saber. En primer lugar, no se recomienda nadar si tiene antecedentes de enfermedades cardiovasculares (o si no se siente en forma ese día). En segundo lugar, se aconseja no superar un minuto por grado de temperatura del agua. Así, si el agua está a 10 grados, no nades más de 10 minutos, si está a 5 grados, 5 minutos, etc. Hagas lo que hagas este 1 de enero, ¡te deseamos un muy feliz año nuevo 2025!
