¿Le apetece hacer (o volver a hacer) deporte? Situado en el número 14 del bulevar Saint Martin, en el distrito 10 de París, Carbonne es un nuevo gimnasio híbrido que ofrece entrenamientos en grupo para reafirmar el cuerpo. El entrenamiento se inspira en el pilates reformer para crear clases de fortalecimiento muscular profundo y específico.
En Carbonne, sólo ofrecemos clases en grupo de 50 minutos llamadas Méthode Carbonne. ¿El concepto? Una serie de ejercicios divididos en 3 partes: 15 minutos de reformer abs para los abdominales, 15 minutos de booty builder para los glúteos y 15 minutos de kettlebell intenso para la espalda, los brazos y los muslos. El objetivo es completar 3 vueltas en 5 minutos por ejercicio.
Para el reformer de abdominales, los 3x5 minutos se realizan en una máquina de pilate reformer, a diferencia delkettlebell intenso, que se realiza de pie con una kettlebell, y el booty builder, en el que se alternan las sillas y el empuje de cadera con una barra de pesas.
El Método Carbonne está clasificado para todos los niveles en la página web del gimnasio, pero debes tener en cuenta que los ejercicios siguen siendo bastante duros. No obstante, contarás con el seguimiento y la ayuda de un entrenador que te dará consejos a lo largo de la sesión.
Es obligatorio llevar calcetines antideslizantes durante la sesión en Carbonne (se pueden comprar in situ), y el gimnasio proporciona toallas. En los vestuarios también hay productos para el cuidado de la piel y de belleza. Las clases están limitadas a 12 participantes, y las reservas pueden hacerse a través de su sitio web.
En cuanto a los precios, una sesión te costará 45 euros, pero existe una oferta de prueba por 30 euros. El pack de bienvenida con 3 clases cuesta 90 €, el de 5 clases 215 € y el de 10 clases 405 €. Si quieres reafirmar tu cuerpo y ganar músculo, el Método Carbonne de Carbonne parece eficaz, aunque sólo hemos probado una sesión y no varias a largo plazo.
Ubicación
Carbonne
14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10
Reservas
www.carbonnestudio.com
