Pilate Reformer on revolutsiooniline meetod, mis ühendab lihaste tugevdamise, kehahoiaku parandamise ja paindlikkuse arendamise. Kasutades geniaalset seadet, millel on vedrud, rihmad ja libisev platvorm, muudab see distsipliin klassikalised Pilatese harjutused veelgi intensiivsemaks ja tõhusamaks treeninguks.
Pariisis on see meetod üha populaarsem nende seas, kes soovivad oma keha õrnalt toonustada, parandades samal ajal tasakaalu ja paindlikkust. Tunnid, mida sageli pakutakse väikestes rühmades või individuaalselt, pakuvad individuaalset tuge, mis sobib ideaalselt kõigi tasemete ja erivajadustega.
Millised spordisaalid pakuvad rühmatunde Pariisis?
Ei suuda end ise spordiga tegelemiseks motiveerida? Paljud Pariisi spordisaalid pakuvad rühmatunde, et saaksite koos treenida lõbusas ja sõbralikus õhkkonnas. Kui sulle meeldib vesijalgratas, bootcamp, poks või tahad lihtsalt kaloreid põletada, siis see artikkel on mõeldud just sulle. [Loe rohkem]
Pilate Reformer tunnid on eriti tõhusad sügavate lihaste tugevdamiseks,keha joondamise parandamiseks ja krooniliste valude ennetamiseks. Tänu sujuvatele, kontrollitud liigutustele kaitseb see ka liigeseid, mistõttu on see ideaalne tegevus sportlastele, algajatele või isegi taastusravi läbivatele inimestele.
Lisaks füüsilisele kasule pakuvad need tunnid ka tõelist vaimset puhkust, vähendavad stressi ja soodustavad keskendumist. Olenemata sellest, kas otsite täielikku tegevust oma figuuri vormimiseks või õrna meetodit oma üldise heaolu parandamiseks, on Pilate Reformer üks kohustuslik distsipliin, mida tuleb Pariisi stuudiotes avastada. Kas oled valmis alustama? Piisab ühest treeningust, et tunnetada kasu ja võtta see meetod oma fitness-rutiini osaks.
Pilate Reformer Riise juures: muusikaga loodud rühmatund, mis toniseerib keha
Kas soovid proovida Pilate Reformerit? Riise alustas hiljuti Pilate Reformer tundide pakkumist, mis on kõigile kättesaadavad. Muusika saatel ja hingamisele keskendudes saad treeneri abiga rühmatunnis oma keha treenida ja lihvida. [Loe rohkem]
Carbonne: hübriidne jõusaal sügavale lihaste ehitamiseks
Carbonne asub Strasbourgi Saint-Denis' linnaosas, 10. arrondissementi südames ja on uus hübriidne jõusaal, mida tuleb avastada. Jõusaal pakub Méthode Carbonne'i tunde, mis on mõeldud sügavateks, sihipärasteks lihastugevdamistreeninguteks. [Loe rohkem]
Pilate Reformer at YUJ: intiimne rühmatund koos kvaliteetse treeninguga
Kas teil on probleeme rohkem kui 20-liikmeliste rühmatundidega? YUJ-s tehakse Pilate Reformer'i maksimaalselt 5 inimesega, intiimses keskkonnas. Treener saab jälgida iga osaleja liigutusi ja anda nõu. [Loe rohkem]
Pilate Reformer at Episod: intensiivne rühmatund sügava lihastugevduse saavutamiseks
Neile, kellele ei meeldi kardio! Episodi Pilate Reformer võimaldab teil oma keha toonustada ja muuta ilma liigse kardioga tegelemata. Episod pakub kvaliteetseid Pilate Reformer-tunde koos reformer-masinate ja tähelepaneliku sporditreeneriga. [Loe rohkem]
Millised spordisaalid pakuvad rühmatunde Pariisis?
