Paris Zen Festival: jooga- ja hyvinvointitunteja ja työpajoja Parc Floralissa.

Joogan ja hyvinvoinnin festivaali on palannut lataamaan akkuja Parc Floral de Paris -puiston sydämeen 29. ja 30. kesäkuuta 2024. Tarjolla on tunteja, työpajoja ja hoitoja sekä sisällä että ulkona!

Mikä olisikaan parempi paikka kuin Parc Floral de Paris järjestää hyvinvointia ja rentoutumista edistävä festivaali? Tämän rentouttavan ympäristön sydämessä järjestetään Pariisin Zen-festivaali, joka palaa seitsemännen kerran 29. ja 30. kesäkuuta 2024. Se on tilaisuus tutustua ja harjoitella monenlaisia aktiviteetteja, sisällä tai ulkona, kursseilla ja tutustumistyöpajoissa sekä nauttia hoidoista ja hieronnoista luonnon helmassa, jotta akut latautuvat 100-prosenttisesti!

Jooga, Qi Gong, sofrologia, pilates, meditaatio sekä tanssinäytökset, ääniparannusistunnot, konferenssit ja pop-up-myymälät auttavat sinua kyseenalaistamaan itseäsi ja löytämään uusia hyvinvointituotteita. Kaikille avoimet, tasosta riippumatta, jopa lapsille, lempeät liikuntatunnit ovat kutsu tutustua lajiin, opettajaan ja toisiinsa. Voit myös hyödyntää rentoutumisalueita puiden alla täysin vapaasti.

City'zen-salongissa tarjotaan 30 minuutin Tuina- ja Kobido-hierontoja sekä puiden alla maksuttomia tutustumishoitoja, kuten "Arms Hands Feet" -hierontoja ja jalkojen refleksologiaistuntoja, jotka tarjoavat rentouttavan kokemuksen ulkoilmassa. Tarjolla on myös "hengityskonsertti" 30. kesäkuuta kello 17.00 alkaen.

Viikonlopun aktiviteetit

Posturaalinen venyttely: Menetelmä, jolla venytetään hellävaraisesti kaikkia kehon lihaksia, jänteitä ja nivelsiteitä käyttäen hellävaraisia harjoituksia, joita tehdään seisten ja lattialla.
Hathajooga Flow: Perinteinen jooga, jossa yhdistetään asentoja ja hengitysharjoituksia.
Tai-chi Chuan: Kiinalaisen kamppailulajin "Chinese wushu" notkeaa nyrkkeilyä.
Pilates : Hellävarainen, kaikille sopiva menetelmä, joka auttaa vahvistamaan syviä lihaksia ja parantamaan nivelten liikkuvuutta ja joustavuutta.
Sophrologia: Sophrologia eli tietoisuuden herättäminen itsestä, muista ja ympäröivästä maailmasta dynaamisten harjoitusten ja visualisoinnin avulla.
Qi-Gong: Liikkeitä, joilla energiaa kierrätetään harmonisesti koko kehossa fyysisen ja psyykkisen tasapainon palauttamiseksi.
Samara-jooga: Lempeä jooga, joka palauttaa sinut takaisin itseesi ja kehittää läsnäoloasi.
Nadi-jooga: Kaikille avoin lempeä jooga, joka hoitaa selkää ja niveliä.
Kung-fu Dahara: Työskentely etäisyyden, kosketuksen ja spontaaniuden parissa sisäisen itseluottamuksen perustan luomiseksi.
Vinyasa Flow -jooga: Vinyasa Flow -jooga eli liikkeen ja hengityksen synkronointi.
Jalkojen refleksologia: Jalkojen painepisteisiin keskittyvä harjoitus, joka edistää syvää rentoutumista ja palauttaa kehon harmonian.
Hyvinvointihieronta: Kehon rentoutustekniikoita jännityksen lievittämiseksi ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi.

Paris Zen Festival: jooga- ja hyvinvointitunteja ja työpajoja Parc Floralissa.

Viikonlopun aktiviteetit

Päiväkirja

_