Snake & Twist: lagreen erikoistunut pilatesstudio Pariisissa

Vaimea valaistus, neonvalot: tervetuloa Snake&Twistin uuteen pilatesstudioon, jonka on luonut pilatekseen erikoistunut opettaja Marcia Sengal. Sébastien Lagrén suosima samanniminen menetelmä edellyttää Megareformerin käyttöä, joka on kone, joka harjoittaa kaikkia kehon syviä lihaksia. Snake&Twist-studioiden tähtiluokka Lagree houkuttelee nykyään lukuisia vakioasiakkaita lajin pariin eri studioilla, jotka sijaitsevat rue Saint-Didierillä (kaksi osoitetta, 16. kaupunginosassa) ja rue Rodierilla (9. kaupunginosassa).

• Lue myös
• Tuleva viikko 31. maaliskuuta - 6. huhtikuuta 2025 Pariisissa: Ulkona ilmaiseksi tai alennettuun hintaan
• Pariisin ja Ile-de-Francen alueen juoksuopas 2025

Joogan lisäämisen jälkeen studioiden tarjontaan on lisätty Versa Climbing-menetelmä, jossa koko keho polkee pystysuoraan, ja nyt opetetaan myös Versa Climbingiä. Idea? Käyttää kaikkia alavartalon lihaksia, kehittää käsiä ja vahvistaa vatsalihaksia Versa Climberillä (kuten laitetta kutsutaan), kun pop-soittolista soi täydellä äänenvoimakkuudella. Uutuutena Courcellesin studio on ainoa, joka tarjoaa Lagree- ja Versa-tunteja, joissa kumpikin laji kestää noin 25 minuuttia yhden istunnon aikana, jotta koko keho saadaan treenattua. Kokeilemme tätä: Lagree- ja Versa-tunnit sopivat sekä aloittelijoille että edistyneille, ja ne ovat todella hyviä vatsalihasten, käsien, pakaroiden ja jalkojen vahvistamiseen.

Studiossa on pukuhuoneet, joissa voit vaihtaa vaatteet ennen ja jälkeen istunnon, ja joissa on hiustenkuivaajat, suoristusraudat, suihkugeelit, shampoo ja muut kosmetiikkatuotteet. Voit odottaa maksavasi 50 euroa istunnosta, mutta 5-20 tunnin paketteja on saatavilla halvemmalla (enintään 35 euroa istuntoa kohti).

Jos olet lähempänä 9. kaupunginosassa sijaitsevaa studiota, voit nauttia klassisista 50 minuutin lagree-tunneista laadukkaiden valmentajien kanssa. Meillä oli onni päästä kokeilemaan erästä tuntia, ja vaikka ne ovat avoimia sekä aloittelijoille että edistyneille, kannattaa muistaa, että Snake&twistin lagree-tunnit ovat vaativia. Hyvä uutinen on, että voit kehittyä nopeasti!