Mökki luonnon keskellä, lempeää urheilua, vaellusta ja paastoa neljästä kuuteen päivään: tämä on Vexinin alueella sijaitsevan Les 5 Soleils -hotellin (95) tarjoamien paasto- ja vaelluslomien ohjelma. Fédération francophone de jeûne et de randonnée (ranskankielinen paasto- ja retkeilyliitto) on myös sertifioinut yrityksen tarjoamaan asianmukaiset puitteet paaston harrastamiselle, ja yrityksen perustaja on myös liiton varsinainen jäsen. "Kun paastosin ensimmäistä kertaa viikon, en odottanut sen olevan näin helppoa", kertoo Les 5 Soleils -järjestön perustaja Catherine Metzger, joka viittaa yleiseen pelkoon siitä, ettei pysty olemaan viikon tai pitkän viikonlopun syömättä.
Ile-de-Francen alueella hän tarjoaa paastolomiaan pienessäAvernesin kylässä, ja osallistujille on laadittu hyvin erityinen ohjelma: aamulla tarjotaan fyysinen herätys (joogaa, venyttelyä, itsehierontaa jne.), jota seuraa pitkä 8-10 kilometrin kävely. Iltapäivällä ohjelma vaihtelee päivästä toiseen: koska hyvinvointi on oleskelun keskiössä, aktiviteetit vaihtelevat, ja iltapäivisin on erityisesti kylpylässä ja saunassa. Illalla on aika keskustella, ja ravitsemusta ja terveellistä elämää käsittelevissä minikeskusteluissa opitaan, miten syödä paremmin ja laittaa ruokaa eri tavalla kotona... Kaiken kaikkiaan kyseessä on täydellinen paketti, joka auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi, lataamaan akkuja ja ennen kaikkea puhdistamaan kehoasi perusteellisesti.
Koko oleskelusi ajan sinulle tarjoillaan liemiä ja muita yrttiteetä vesipaaston aikana, mikä osoittautuu todelliseksi "terveysvälineeksi". "Paastoaminen on todellinen pitkän aikavälin elämäntapa-hygieniaväline", kertoo Catherine, joka huomasi heti ensimmäisen paastonsa aikana "poikkeuksellisen ja kestävän energiannousun" ensimmäistä paasto- ja kävelylomaa seuranneina viikkoina. Lomia on mahdollista toteuttaa kahdella eri tavalla: ensimmäinen, klassinen, tarjoaa täyden kuusipäiväisen viikon, kun taas toinen, joka sopii paremmin niille, jotka eivät halua tai voi ottaa vapaata töistä paastolomaa varten, alkaa perjantai-iltana ja päättyy maanantaina noin kello 13.00. Päivän lomalla tai vapaapäivän kanssa se on täydellinen vaihtoehto "paastoon tutustumiseen ensimmäistä kertaa", Catherine sanoo.
Vain muutama lääketieteellinen vasta-aihe on mainittu 5 Suns -sivulla. Muuten lyhyestä paasto- ja kävelylomasta voi maksaa alkaen 440 euroa, ja hyvä niin, sillä päivämäärät ja ilmoittautumiset ovat jo avoinna vuodelle 2024!
