Szeretne finoman visszatérni a sportba? Az Episod Pilate Reformer csoportos órái, bár intenzív edzést kínálnak, nagyszerű lehetőséget jelentenek, és elmondjuk, miért. A Pilate módszertan alapján, amelynek célja a mélyizmok erősítése, a testtartás, a rugalmasság és a légzés javítása, a Pilate Reformer ennek egy változata, egy speciális gép, az úgynevezett reformer segítségével.
Konkrétan, mit foglal magában egy Pilátus Reformer foglalkozás az Epizódban? A magas intenzitású csoportos óraként szervezett Pilate Reformer foglalkozások 50 percig tartanak, és egy sportedző és ritmusos zene kíséretében zajlanak. A foglalkozás a reformer gépen zajlik, amely segít az izmok mélyreható erősítésében.
Egy rövid bemelegítés után az edző megtanítja, hogyan kell használni a reformer gépet és annak tartozékait, majd menet közben bemutatja az egyes mozdulatokat. A reformerrel való munka koncentrációt és egyensúlyt igényel, ami idővel jön, mivel a gép eleinte bonyolultnak tűnhet. Az Episod csoportos Pilate Reformer foglalkozásán a lassú, intenzíven megdolgoztatott mozdulatoknak köszönhetően mély izmokat építhetsz a combjaidban, a fenekedben és a hasizmaidban, valamint a karjaidban és a vállaidban.
Ha nem szeretsz túl sok kardiót végezni, az Episod Pilate Reformer csoportos órái neked valók! De ne hidd, hogy a foglalkozások könnyebbek, mert a kevesebb kardiómunkától még nem fogsz kalóriát égetni és izzadni.
Egy csoportos Pilátus Reformer foglalkozás az Epizódban 39 euróba kerül. A meglehetősen magas ár az edzőterem minőségével magyarázható, mind az infrastruktúra, mind a kínált szolgáltatások, mind az edzői munka minősége tekintetében. A reformer többe kerül, mint az Episod más sportfoglalkozásai, főként az Episodban kínált minőségi reformer gépek miatt. Nem minden Episod edzőterem kínál Pilate Reformer-t, a gyakorláshoz menjen a Pigalle, Levallois és République stúdiókba.
Mely edzőtermek kínálnak csoportos órákat Párizs városában?
Nem tudod magadat motiválni, hogy egyedül sportolj? Párizsban sok edzőterem kínál csoportos órákat, így együtt edzhetsz, szórakoztató és barátságos légkörben. Akár aquabike, bootcamp, boksz, akár csak néhány kalóriát szeretnél elégetni, ez a cikk neked szól. [Olvass tovább]
Hely
Epizód Pigalle
39 avenue Trudaine
75009 Paris 9
Árak
Le cours à l'unité : €39
5 sessions reformer : €185
10 sessions offre Black Friday : €280
Mely edzőtermek kínálnak csoportos órákat Párizs városában?
