Pilate Reformer a Riise-ben: egy zenére tartott csoportos óra a test feszesítésére

Azok számára, akik még soha nem végeztek Pilate Reformer edzést, a Riise Reformer tökéletes az első tapasztalatszerzéshez. A Riise csoportos Pilate Reformer óráin az izomerősítést és a zenére történő mély légzést kombinálva elszakadhatsz a külvilágtól. Egy csoportos óra, amely elérhető, ami a Pilate Reformer esetében nem mindig van így, és ez jót tesz neked!

A Riise Pilate Reformer óráinak koncepciója? 50 perces órák a Reformer gép segítségével a mély izmok építésére, miközben a légzést is kontrollálja. Elmerülsz egy visszafogott légkörben, színes neonfényekkel és lágy zenével, amely a légzéseddel együtt halad. Furcsa módon a Pilate Reformer foglalkozás a légzésmunkának köszönhetően szinte a relaxáció pillanatává válik. Ne tévesszen meg azonban senkit, a gyakorlatok még mindig elég kemények és megterhelőek.

• Olvassa el még
• Az előttünk álló hét 2025. január 6-12. Párizsban: Ingyen vagy kedvezményes áron szórakozni
• A 2025-ös útmutató a párizsi és az Ile-de-France régióbeli futáshoz

Pilate Reformer az Episodban: intenzív csoportos óra a mély izomerősítéshez
Azoknak, akik nem szeretik a kardiót! Az Episod Pilate Reformerrel tónusba hozhatod és átalakíthatod a tested anélkül, hogy túlzásba vinnéd a kardiót. Reformer gépekkel és figyelmes sportedzővel az Episod minőségi Pilate Reformer órákat kínál. [Olvass tovább]

Pilate Reformer a YUJ-ban: egy intim csoportos óra minőségi edzéssel
Gondot jelentenek a 20 főnél nagyobb csoportos órák? A YUJ-nál a Pilate Reformer maximum 5 fővel, intim környezetben zajlik. Az edző minden egyes résztvevő mozgását követni tudja, és tanácsokat tud adni. [Olvass tovább]

Emlékeztetőül, a Pilate Reformer egy olyan edzésmódszer, amely egy speciális, Reformer nevű eszközt használ. Ez a gép egy sínekre szerelt csúszó platformból áll, amely állítható rugókkal rendelkezik, hogy különböző szintű ellenállást biztosítson. A Riise csoportos óráján a zene és a légzés ritmusára a mélyizmok erősítésére , a testtartás javítására, a rugalmasság növelésére és az optimális testfelépítés elősegítésére tervezett mozgások széles skáláját végzi el.

Egy Pilate Reformer foglalkozás a Riise-ban 29 euróba kerül, ami olcsóbb, mint sok más óra. Az edző az egész foglalkozás alatt meglátogatja Önt, és menet közben korrigálja a mozdulatokat, így mélyrehatóan építheti az izmait. A visszafogott környezet és a zene nagyon kellemes a csoportos órán. A Pilate Reformer órák a Boulogne és a La Boétie stúdiókban érhetőek el Párizs 8. kerületében.