Passeggiata nella natura e nella città nel Parco di Rentilly a Senna e Marna

Per il secondo anno consecutivo, il Dipartimento di Seine-et-Marne organizza la Rando Nature & Citadine. L'evento si svolgerà domenica 20 ottobre 2024, partendo dalla base del Parc de Rentilly. L'evento, gratuito e aperto a tutti, è un'occasione unica per presentare il patrimonio naturale e culturale del nord del dipartimento.

Facendo eco al successo della Rando des 3 châteaux, la Rando Nature & Citadine si inserisce nell'ambito della promozione del ricco ambiente e patrimonio della regione da parte del Dipartimento. Questo evento, adatto alle famiglie, offre ai partecipanti la possibilità di scoprire i siti notevoli delle Valli della Marna e della Gondoire. Parchi, castelli, stagni e altri punti d'interesse fiancheggiano i percorsi, offrendo agli escursionisti la possibilità di immergersi nei diversi paesaggi della Seine-et-Marne.

La maggior parte della passeggiata si svolgerà su sentieri e strade aperte al traffico: sarà predisposta una segnaletica specifica e i volontari di Codérando saranno a disposizione per guidarvi lungo il percorso.

Il programma prevede 3 percorsi:

• Un percorso di 8 km

Partenza: ore 11.00/11.30 dal Parc de Rentilly

• Un percorso di 12 km

partenze: nordic walking ore 9.30 / 9.45 dal Parc de Rentilly

e passeggiata classica ore 10.00/10.30 dal Parc de Rentilly

Rinfresco all'Etang du Petit Bois a Bussy-Saint-Georges

• Leggi anche
• La settimana prossima 25 novembre - 1 dicembre 2024 a Parigi: uscite gratuite o economiche
• Cosa fare a Parigi e nella regione Ile-de-France nel novembre 2024? I nostri consigli e le nostre idee per uscire
• La guida alle corse e alle gare podistiche 2024 a Parigi e nella regione dell'Ile-de-France

• Un percorso di 17 km

Partenza: ore 8.30/9.15 dal Parc de Rentilly

Ristoro: presso La Halle - Route du Moulin Bourcier - Chanteloup-en-Brie

Un villaggio della salute per sostenere i partecipanti

Il villaggio della salute, allestito presso la base di partenza nel Parc de Rentilly, offrirà un'area di sensibilizzazione e consulenza sul benessere e la salute. I professionisti della salute saranno a disposizione per tutta la giornata per fornire informazioni ai partecipanti:

• Stimolazione muscolare e stretching sotto la supervisione di insegnanti di attività fisica adattata
• Consulenza nutrizionale da parte di dietologi
• Meditazione Mindfulness con un terapista del rilassamento
• Assistenza sanitaria preventiva per le donne, con la partecipazione della Maison de Santé de Jossigny
• Assistenza cardiaca, fornita da medici e infermieri
• Area disensibilizzazione e prevenzionedel primo soccorso
• Stand Mon espace santé in collaborazione con il CPAM
• Consulenti di France Services per aiutare i partecipanti nelle questioni amministrative

I 3 percorsi a piedi non sono accessibili a biciclette, scooter, rollerblade o cavalli.

Parcheggio gratuito in prossimità di ogni percorso. Parcheggi non custoditi. Non lasciare oggetti di valore nei veicoli.

Sono ammessi passeggini e cani al guinzaglio.

MAGGIORI INFORMAZIONI