L'inverno sta arrivando e diventa sempre più difficile fare sport all'aperto. Per fortuna Parigi è piena di palestre, ma non è sempre facile motivarsi ad andare da soli... È proprio per questo che molte palestre offrono corsi di gruppo difitness, per un allenamento di squadra!
Palestre, danza, yoga, arrampicata, tennis: dove fare sport a Parigi e nella regione Ile-de-France?
Gli appassionati di sport parigini sono fortunati: la capitale offre un'ampia gamma di attività! Per scoprire dove andare a praticare la vostra passione, seguite la guida e trovate i vostri nuovi luoghi preferiti! [Per saperne di più]
Uno dei vantaggi della capitale è la varietà delle attività sportive offerte. Per quanto riguarda i corsi di fitness di gruppo, potrete scegliere tra corsi completamente diversi. Se vi piace andare in bicicletta, vi consigliamo di scegliere i corsi di biking o aquabiking, cioè di ciclismo in acqua.
Per chi vuole fare un po' di cardiofitness, i corsi di bootcamp, boxe o HIIT sono l'ideale, anche se servono anche a rafforzare i muscoli. Per scegliere il corso più adatto a voi, chiedetevi: perché voglio iniziare o tornare a fare sport?
Se volete bruciare calorie, sono consigliati i corsi di gruppo ad alta intensità. Se invece volete lavorare sulla mobilità e rilassare i muscoli, lo yoga o il pilates sembrano essere discipline più adatte. A Parigi ce n'è per tutti i gusti, dalle grandi palestre ai luoghi più intimi. Ne abbiamo provate diverse ed ecco la nostra selezione!
Punch Boxing: un corso di boxe di gruppo per sfogarsi a suon di musica
Avete bisogno di schiarirvi le idee e di staccare la spina? La Punch Boxe è quello che fa per voi! Un corso di gruppo che alterna il 50% di boxe e il 50% di bootcamp, permettendovi di sfogarvi a suon di musica. Il cardio sarà a tutto spiano! [Per saperne di più]
Silo: corsi di gruppo Lagree in un ambiente raffinato
Silo è una delle poche palestre di Parigi a offrire corsi di Lagree di gruppo. Al Silo è possibile praticare il metodo Lagree in un ambiente raffinato e lussuoso, per poi sedersi a sorseggiare un caffè o fare una meritata pausa gastronomica. [Per saperne di più]
Brooklyn Fitboxing: abbiamo provato questo concetto che combina boxe e bootcamp, a due passi dall'Arco di Trionfo.
Il 29 agosto 2023 aprirà una nuova palestra vicino agli Champs-Elysées, a due passi dall'Arco di Trionfo. Durante la sessione, combinate boxe e bootcamp per sfogarvi e rafforzare il vostro corpo! [Per saperne di più]
UCPA Sport Station Meudon, la palestra di nuova generazione con fitness, pista di pattinaggio e ping-pong
Vicino a Meudon, nel dipartimento Hauts-de-Seine, UCPA, un'organizzazione nota per i suoi campi di vacanza e altri soggiorni sportivi, ha aperto un secondo palazzetto dello sport nella regione di Parigi, con un'ampia gamma di strutture. [Per saperne di più]
Jymp: corsi sportivi che combinano il salto della corda e il rafforzamento muscolare
Un nuovo concetto sta per arrivare a Parigi! Jymp offre corsi di gruppo in cui l'unica attrezzatura necessaria è una corda per saltare. Le lezioni si alternano tra salto e allenamento della forza, in modo da costruire muscoli e bruciare calorie. [Per saperne di più]
Pilate Reformer allo YUJ: una lezione di gruppo intima con un coaching di qualità
Avete problemi con i corsi di gruppo di più di 20 persone? Allo YUJ, il Pilate Reformer viene praticato con un massimo di 5 persone, in un ambiente intimo. L'allenatore può seguire i movimenti di ogni partecipante e dare consigli. [Per saperne di più]
Pilate Reformer a Episod: un'intensa lezione di gruppo per il rafforzamento muscolare profondo
Per chi non ama il cardio! Il Pilate Reformer di Episod vi permette di tonificare e trasformare il vostro corpo senza esagerare con il cardio. Con macchine reformer e un attento allenatore sportivo, Episod offre lezioni di Pilate Reformer di qualità. [Per saperne di più]
Ô Zenhit, la palestra di alta gamma con spa, hammam e lezioni di gruppo nel 4° arrondissement
In Rue Agrippa d'Aubigné, nel 4° arrondissement, Ô Zenhit è una grande palestra che riunisce in un unico spazio studi di yoga, un centro di ciclismo, una sala di cross-training e una piscina, per offrire una vasta gamma di corsi di gruppo all-inclusive. [Per saperne di più]
MON Q, la palestra incentrata sui glutei dove per una sessione ci si sente come in un club
Un club sportivo in un locale notturno: è questo il concetto alla base di MON Q, un club sportivo che offre lezioni a La Java, uno dei club simbolo di Parigi nel 10° arrondissement. [Per saperne di più]
Astra body Paris 8: la bici di nuova generazione per bruciare il massimo delle calorie!
Non avete molto tempo da dedicare allo sport e volete sfruttare al massimo le vostre sedute? Ecco cosa vi offre Astra Body Paris 8 con le sue sessioni di cyclette a infrarossi, con una media di 1300 chilocalorie perse per 40 minuti di sport. [Per saperne di più]
Le Hyve: la palestra che offre una serie di corsi di gruppo per sfidare se stessi
Volete iniziare o tornare a fare sport? Se vi piacciono i corsi di gruppo, Le Hyve dovrebbe interessarvi. Questa nuova palestra nel 9° arrondissement di Parigi offre una gamma di corsi di gruppo per tutti i gusti. Una cosa è certa: si suda. [Per saperne di più]
Gymlib lancia l'offerta "Unlimited Fitness": 1500 palestre in totale libertà!
Gymlib innova con il nuovo pacchetto "Fitness Unlimited". A partire dal 29 ottobre, questa offerta, unica nel suo genere in Francia, darà accesso illimitato a 1.500 centri fitness partner in oltre 340 marchi con un unico abbonamento e senza alcun impegno. [Per saperne di più]
Ostello UCPA Sport Station a Parigi
Sponsorizzato - Scoprite l'UCPA Sport Station Hostel Paris, un insolito ostello della gioventù di 3.000 m² che offre un'esperienza sportiva divertente e sorprendente per tutti i gusti. Sono disponibili diverse aree sportive per praticare lo sport da soli o in squadra. [Per saperne di più]
Carbonne: la palestra ibrida per la costruzione di muscoli profondi
Situata nel cuore del 10° arrondissement, nel quartiere di Strasburgo Saint-Denis, Carbonne è la nuova palestra ibrida da scoprire. La palestra offre lezioni di Méthode Carbonne per allenamenti profondi e mirati di rafforzamento muscolare. [Per saperne di più]
Palestre, danza, yoga, arrampicata, tennis: dove fare sport a Parigi e nella regione Ile-de-France?
