Se vi piace lavorare sul cardio, la boxe è lo sport ideale! Punch Boxing offre un nuovo approccio, con lezioni di gruppo che combinano bootcamp e boxe, il tutto a ritmo di musica. Tutto ciò che dovete fare è indossare i guantoni e seguire la voce dell'allenatore per sfogarvi per 50 minuti. L'abbiamo provato e ci siamo trovati benissimo!
In pratica, come funziona unalezione di gruppo di PunchBoxe? Sebbene il numero di partecipanti per classe sia piuttosto elevato, lo spazio è progettato in modo intelligente. Quando si inizia la lezione, ci si trova nella sezione Bootcamp o nella sezione Boxe. L'allenatore fa partire la musica e spiega gli esercizi a ciascuno dei due gruppi (che vengono spiegati di nuovo su uno schermo di fronte a voi nel caso ve ne dimentichiate) e si parte per 50 minuti di lasciarsi andare alla musica, accompagnati da uno spettacolo di luci coinvolgente.
Se non amate l'impatto o il cardio, la Punch Boxe potrebbe non fare al caso vostro. I corsi di gruppo sono pensati per chi vuole aumentare il proprio livello di cardiofrequenza e rafforzare i muscoli a suon di musica. Le lezioni sono piuttosto intense, ma sono rivolte a tutti i livelli e ogni persona può scegliere di adattare i propri esercizi. Gli allenatori sono a disposizione per aiutarvi, quindi non esitate a chiedere.
Parte del gruppo Monday Sport Club, Punch Boxing è stata creata nel 2019 da un appassionato di sport che si è ispirato ai modelli di classe di gruppo delle palestre degli Stati Uniti. La loro nuovissima palestra ha appena aperto a République, dove abbiamo testato l'esperienza, ma è possibile andare a sfogarsi a suon di musica anche presso Punch Boxing Neuilly, Champs-Elysées, Louvre e Lafayette .
Posizione
pugno boxe république
5 rue de Nemours
75011 Paris 11
Tariffe
Une séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
24 séances : €480
30 séances : €570
Prenotazioni
punch-boxing.com
