Se volete rafforzare i vostri muscoli, il Pilate Reformer fa per voi! Molto meno cardio di altri corsi di gruppo, il Pilate Reformer si pratica con una macchina chiamata Reformer. Lo studio YUJ Pilate Reformer, situato nel 1° arrondissement di Parigi, dispone di sole cinque macchine, creando una classe di gruppo intima con un vero coaching.
Una sessione di Pilates Reformer allo YUJ consiste in un'intima lezione di gruppo di 50 minuti. Accompagnati da un coach molto presente, la lezione si svolge su una macchina speciale, il Reformer, progettata per far lavorare i muscoli in profondità. L'obiettivo è rafforzare il corpo e migliorare la postura e la resistenza, utilizzando movimenti lenti e mirati.
Le palestre YUJ offrono principalmente sessioni di yoga e pilates (senza reformer) in sale dotate di luci a infrarossi morbide e confortevoli. Il calore agisce direttamente sui muscoli, favorendo una pulizia profonda, eliminando le tossine e migliorando la flessibilità. Lo studio YUJ del 1° arrondissement è l'unico studio del marchio a offrire lezioni di gruppo di Pilate Reformer in un ambiente semi-privato e intimo, dove l'allenatore sportivo è particolarmente attento ai movimenti.
In questo studio YUJ non ci sono docce, ma solo armadietti e un posto per cambiarsi. Mentre si aspetta la lezione, ci si può sedere in una comoda sala e chiacchierare con l'allenatore sulla sessione. La cosa più bella di queste lezioni di gruppo semi-private è che l'allenatore ascolta ciò che volete e dove volete rafforzare. Lo Studio YUJ è la scelta perfetta per chi non ama i corsi di gruppo con troppe persone!
Posizione
Studio Reformer YUJ
66 rue Jean Jacques Rousseau
75001 Paris 1
Tariffe
La session : €45
Les 5 sessions : €200
Les 10 séances : €370
Les 20 séances : €690
Les 50 séances : €1400
Prenotazioni
www.yujparis.com
