ウォーキング・シューズを持って、イヴリーヌ県にある サンジェルマン・アン・レーの森を 1時間半かけて散策します。自然の中で、呼吸を整え、身体をより効果的に再生させるための実践法、アフガン・ウォーキングを発見してください。木々の中で心身をリラックスさせる、瞑想にも似たウォーキング体験だ。
月に一度、ソフロリラックス研究家のシルヴィ・ペロッタが、パリ地方でこの入門コースを提供している。このテクニックは、 1980年代にフランス人のエドゥアール・スティグレールが 、 アフガニスタンのキャラバン隊 で1日 60キロ 以上、1~2週間歩き続ける 人 たちを 観察した ことから生まれた。
森の中を1時間半ほど歩くことができれば、誰でも試すことができる。メゾン・ラフィット観光局では、他にも イタリア料理教室、競馬体験、鉄工所見学など、お好みに合わせたアクティビティへの参加を呼びかけている!
開催日および開催時間
から 2023年10月13日 へ 2023年12月15日
所在地
サン・ジェルマン・アン・レイの森
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
料金表
€18