サン・ジェルマン・アン・レーの森でのアフガン・ウォーキング入門

発行元 Graziella de Sortiraparis · 写真: My de Sortiraparis · 掲載日 2023年9月11日午後01時36
サン=ジェルマン=アン=レー(Saint-Germain-en-Laye)の森で、メゾン=ラフィット(Maisons-Laffitte)観光局が運営する入門コースでアフガン・ウォーキングに挑戦してみよう。

ウォーキング・シューズを持って、イヴリーヌ県にある サンジェルマン・アン・レーの森を 1時間半かけて散策します。自然の中で、呼吸を整え、身体をより効果的に再生させるための実践法、アフガン・ウォーキングを発見してください。木々の中で心身をリラックスさせる、瞑想にも似たウォーキング体験だ。

月に一度、ソフロリラックス研究家のシルヴィ・ペロッタが、パリ地方でこの入門コースを提供している。このテクニックは、 1980年代にフランス人のエドゥアール・スティグレールが アフガニスタンのキャラバン隊 1日 60キロ 以上、1~2週間歩き続ける たちを 観察した ことから生まれた。

森の中を1時間半ほど歩くことができれば、誰でも試すことができる。メゾン・ラフィット観光局では、他にも イタリア料理教室、競馬体験、鉄工所見学など、お好みに合わせたアクティビティへの参加を呼びかけている!

実用的な情報

開催日および開催時間
から 2023年10月13日 へ 2023年12月15日

× 営業時間の目安:営業時間の確認は施設にお問い合わせください。

    所在地

    Foret de Saint-Germain
    78100 Saint Germain en Laye

    ルートプランナー

    料金表
    €18

    公式サイト
    www.tourisme-maisonslaffitte.fr

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