Entre les voitures, les vélos, les trottinettes et les piétons lents, il devient de plus en plus compliqué de trouver un endroit où courir facilement à Paris ! Pourtant, la capitale regorge de lieux pour faire son jogging, avec de sublimes paysages à admirer ou parfaits pour faire une petite pause dans votre effort ! On essaye de s'éloigner un peu de la pollution parisienne et de trouver des coins entourés par la nature et la verdure, pour se croire à la campagne.
Pour courir sur les Quais de Seine, on évite bien sûr les horaires où les badauds se rejoignent sur les quais, c'est-à-dire à partir de 18h. Sinon, de beaux espaces ont été aménagés pour les piétons et les coureurs, idéal pour un jogging de plusieurs kilomètres sans s'arrêter, grâce à la continuité du tracé. Et c'est près de 10km de course aller-retour dont vous allez pouvoir profiter, entre Bastille et la Tour Eiffel, en passant par la Concorde ! L'occasion de voir d'un autre œil les superbes bâtiments visibles depuis les quais.
Ces deux immenses espaces verts qui bordent la capitale à l'ouest et à l'est sont parfaits pour se dépenser dans un écrin de verdure. Ils disposent de nombreux sentiers plats et entretenus pour courir sans se soucier de pavés ou de trottoirs, entre les arbres et les différents points d'eau.
Cet incroyable vestige des anciens chemins de fer entourant la capitale est LE spot pour être tranquille en faisant son jogging ! Beaucoup moins empruntées que tous les autres chemins de la capitale, les portions ouvertes au public sont souvent vides ou peu peuplées et permettent une jolie balade. Au cœur de la nature, avec le bruit des oiseaux plutôt que celui des voitures, on profite d'une course d'environ un kilomètre. Il est même possible d'enchainer quelques portions ! En revanche, suivez le guide pour éviter les lieux où il faut forcément marcher sur des rails, pour éviter de vous tordre une cheville !
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Montsouris, Monceau, Georges Brassens, Jardin des Tuileries, les parcs assez grands pour vous offrir de longues lignes droites de course sont nombreux dans la capitale ! En fonction de votre arrondissement, vous trouverez forcément votre bonheur pour un petit jogging agréable.
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Envie d'un peu de challenge et de dénivelé ? Tout comme aux Buttes-Chaumont, où vous aurez besoin de reprendre votre souffle, courir à Montmartre n'est pas forcément une partie de plaisir. Si l'environnement est superbe et les voitures moins présentes, les montées et descentes se suivent sans cesse, et vont vous demander quelques capacités supplémentaires ! Pour du fractionné, tentez aussi les fameux escaliers de Montmartre, on vous souhaite bon courage !
À vos marques, prêts, partez !
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