Zen-festivalen i Paris: yoga- og velværeklasser og workshops i Parc Floral

Festivalen for yoga og velvære er tilbake for å lade batteriene i hjertet av Parc Floral de Paris 29. og 30. juni 2024. Det blir klasser, workshops og behandlinger, både innendørs og utendørs!

Finnes det noe bedre sted enn Parc Floral de Paris for å arrangere en festival dedikert til velvære og avslapning? I hjertet av denne avslappende omgivelsen arrangeres Paris Zen Festival for syvende gang 29. og 30. juni 2024. Her får du muligheten til å oppdage og utøve et bredt spekter av aktiviteter, både innendørs og utendørs, på kurs og workshops, samt nyte behandlinger og massasjer midt i naturen for å lade batteriene 100 %!

Yoga, Qi Gong, sofrologi, pilates, meditasjon, dansedemonstrasjoner, lydhealing, konferanser og pop-up-butikker vil hjelpe deg med å stille spørsmål ved deg selv og oppdage nye velværeprodukter. De skånsomme treningstimene er åpne for alle, uansett nivå, også for barn, og er en invitasjon til å oppdage disiplinen, læreren og hverandre. Du kan også benytte deg av avslapningsområdene under trærne i full frihet.

I City'zen-salongen tilbys 30-minutters introduksjon til Tuina- og Kobido-massasje, samt gratis oppdagelsesbehandlinger under trærne, inkludert "Arms Hands Feet"-massasje og fotsoneterapi, for en avslappende opplevelse i det fri. Det tilbys også en "pustekonsert" 30. juni fra kl. 17.00.

Helgens aktiviteter

Postural stretching: En metode for skånsom tøyning av alle kroppens muskler, sener og leddbånd ved hjelp av skånsomme øvelser som utføres stående og på gulvet.
Hatha Yoga Flow: Tradisjonell yoga som kombinerer stillinger og pusteøvelser.
Tai-chi Chuan: Den smidige boksingen i den kinesiske kampsporten "kinesisk wushu".
Pilates : En skånsom metode som er tilgjengelig for alle, og som bidrar til å styrke den dype muskulaturen og forbedre leddenes bevegelighet og fleksibilitet.
Sofrologi: Sofrologi eller bevisstgjøring av seg selv, andre og verden rundt oss gjennom dynamiske øvelser og visualisering.
Qi-Gong: Bevegelser for å sirkulere energi harmonisk i hele kroppen for å gjenopprette fysisk og psykisk balanse.
Samara yoga: Mild yoga for å finne tilbake til deg selv og utvikle nærværet ditt.
Nadi yoga: Skånsom yoga som er tilgjengelig for alle, for å ta vare på rygg og ledd.
Kung-fu Dahara: Arbeid med avstand, kontakt og spontanitet for å bygge grunnlaget for din indre selvtillit.
Vinyasa Flow yoga: Vinyasa Flow yoga, eller synkronisering av bevegelse og pust.
Fotsoneterapi: En praksis som fokuserer på trykkpunktene på føttene for å fremme dyp avspenning og gjenopprette harmoni i kroppen.
Velværemassasje: Avspenningsteknikker for å lindre spenninger og øke det generelle velværet.

Zen-festivalen i Paris: yoga- og velværeklasser og workshops i Parc Floral

Helgens aktiviteter

Dagbok

_