Cardio - activities

Jymp: aulas de desporto que combinam saltar à corda e reforço muscular

Um novo conceito está a chegar a Paris! Jymp propõe aulas de grupo em que o único equipamento necessário é uma corda de saltar. As aulas alternam entre saltos e treino de força, para que possa construir músculo enquanto queima calorias.

Le Hyve: o ginásio que propõe uma série de aulas de grupo para se desafiar

Quer começar ou voltar a praticar desporto? Se gosta de aulas de grupo, o Le Hyve deve agradar-lhe. Este novo ginásio no 9º arrondissement de Paris oferece uma gama de aulas de grupo para todos os gostos. Uma coisa é certa: vai suar.

Hyrox: aulas de grupo em Paris e na Ile-de-France para treinar a corrida de fitness

Mas o que é o Hyrox? É uma nova corrida de fitness que se está a desenvolver em todo o mundo desde 2023 e que está a conquistar cada vez mais franceses. Muitos ginásios oferecem agora aulas de grupo para o preparar para esta corrida de fitness frenética.

Cargo Training, um ginásio de cardio móvel gratuito nos cais do Sena

Para sessões de musculação e de cardio perto de casa, aproveite o Cargo Training, um campo de desportos de rodagem gratuita que passa o mês de agosto nos cais do Sena!

Indoor Cycling no Dynamo: experimentámos e contamos-lhe tudo!

Dirija-se à Dynamo Cycling para experimentar o ciclismo indoor. Este é o ciclismo indoor, onde se queimam calorias pedalando a alta velocidade. Fomos a um dos quatro estúdios em Paris para experimentar, e foi bastante intenso, por isso contamos-lhe tudo!