Parížsky zenový festival: kurzy jogy a pohody a workshopy v Parc Floral

Festival jogy a pohody sa vracia, aby vám v srdci Parc Floral de Paris 29. a 30. júna 2024 dobil baterky. Budú sa konať kurzy, workshopy a procedúry, a to v interiéri aj exteriéri!

Aké je lepšie miesto ako Parc Floral de Paris na usporiadanie festivalu venovaného pohode a relaxu? V srdci tohto relaxačného prostredia sa 29. a 30. júna 2024 uskutoční siedmy ročník parížskeho zenového festivalu. Je to príležitosť objaviť a praktizovať širokú škálu aktivít v interiéri alebo exteriéri počas lekcií a objavných workshopov, ako aj užiť si procedúry a masáže v srdci prírody a načerpať tak 100% energiu!

Joga, Qi Gong, sofrológia, pilates, meditácia, ako aj tanečné ukážky, zvukové liečebné sedenia, konferencie a pop-up obchody budú k dispozícii, aby ste si mohli položiť otázky a objaviť nové produkty pre pohodu. Hodiny jemného cvičenia, ktoré sú otvorené pre všetkých, bez ohľadu na ich úroveň, dokonca aj pre deti, sú pozvánkou na objavovanie disciplíny, učiteľa a seba navzájom. Využiť môžete aj relaxačné zóny pod stromami, v úplnej slobode.

V salóne City'zen sa budú ponúkať 30-minútové úvodné masáže Tuina a Kobido, ako aj bezplatné objavné procedúry pod stromami, vrátane masáží "Ruky Ruky Nohy" a reflexnej terapie chodidiel, pre relaxáciu pod holým nebom. V ponuke je aj "dychový koncert", ktorý sa uskutoční 30. júna od 17.00 h.

Víkendové aktivity

Posturálny strečing: Metóda jemného naťahovania všetkých svalov, šliach a väzov tela pomocou jemných cvikov, ktoré sa cvičia v stoji a na podlahe.
Hatha Yoga Flow: Tradičná joga kombinujúca pozície a dychové cvičenia.
Tai-chi chuan: pružný box čínskeho bojového umenia "čínske wu-šu".
Pilates : Jemná metóda dostupná pre všetkých, ktorá pomáha posilniť hlboké svaly a zlepšiť pohyblivosť a pružnosť kĺbov.
Sofrológia: Sofrológia alebo prebúdzanie vedomia seba, druhých a sveta okolo nás prostredníctvom dynamických cvičení a vizualizácie.
Qi-Gong: Pohyby na harmonickú cirkuláciu energie v celom tele s cieľom obnoviť fyzickú a psychickú rovnováhu.
Samara joga: Jemná joga, ktorá vás privedie späť k sebe samým a rozvíja vašu prítomnosť.
Nadi joga: Jemná joga prístupná všetkým, ktorá sa stará o chrbticu a kĺby.
Kung-fu Dahara: Práca na vašom prístupe k vzdialenosti, kontaktu a spontánnosti s cieľom vybudovať základ vašej vnútornej sebadôvery.
Vinyasa Flow joga: Vinyasa Flow joga alebo synchronizácia pohybu a dýchania.
Reflexná terapia chodidiel: Cvičenie zamerané na tlakové body na chodidlách s cieľom podporiť hlbokú relaxáciu a obnoviť harmóniu tela.
Masáže pre dobrú pohodu: Techniky uvoľnenia tela na uvoľnenie napätia a zlepšenie celkovej pohody.

Parížsky zenový festival: kurzy jogy a pohody a workshopy v Parc Floral

Víkendové aktivity

Denník

_