Ak chcete posilniť svoje svaly, Pilate Reformer je pre vás! Pilate Reformer je oveľa menej kardio ako iné skupinové lekcie, cvičí sa na stroji zvanom Reformer. Štúdio YUJ Pilate Reformer, ktoré sa nachádza v 1. parížskom obvode , má len päť strojov, čo vytvára intímnu skupinovú hodinu so skutočným tréningom.
Hodina Pilates Reformer v YUJ má podobu intímnej 50-minútovej skupinovej lekcie. Hodina prebieha v sprievode prítomného trénera na špeciálnom stroji Reformer, ktorý je navrhnutý tak, aby vám pomohol do hĺbky precvičiť vaše svaly. Cieľom je posilniť vaše telo a zároveň zlepšiť držanie tela a vytrvalosť pomocou pomalých, cielených pohybov.
Telocvične YUJ ponúkajú najmä cvičenia jogy a pilatesu (bez reformera) v miestnostiach vybavených mäkkými, upokojujúcimi infračervenými svetlami. Teplo pôsobí priamo na svaly, podporuje hĺbkové čistenie, odstraňuje toxíny a zlepšuje flexibilitu. Štúdio YUJ v 1. obvode je jediným štúdiom značky, ktoré ponúka skupinové lekcie pilates reformer v polosúkromnom, intímnom prostredí, kde sa športový tréner venuje najmä vašim pohybom.
V tomto štúdiu YUJ nie sú sprchy, len skrinky a miesto na prezliekanie. Kým čakáte na svoju hodinu, môžete si sadnúť do pohodlného salónika a porozprávať sa s trénerom o lekcii. Na týchto polosúkromných skupinových hodinách je naozaj príjemné, že tréner počúva, čo chcete a kde chcete posilniť. Štúdio YUJ je ideálnou voľbou pre ľudí, ktorí nemajú radi skupinové hodiny s príliš veľkým počtom ľudí!
Miesto
YUJ Studio Reformer
66 rue Jean Jacques Rousseau
75001 Paris 1
Ceny
La session : €45
Les 5 sessions : €200
Les 10 séances : €370
Les 20 séances : €690
Les 50 séances : €1400
Rezervácia
www.yujparis.com
