V polsvetlobi zavohate vonj žajblja, ko ležite na blazini. "Če želite, zaprite oči," reče učiteljica Marie na začetku seanse. Nato se začne tok, serija položajev - navzdol obrnjen pes, navzgor obrnjen pes, deska, stol -, da bi delali na svoji gibljivosti in se nežno ali skoraj nežno okrepili.
"Želela sem ponuditi vadbo joge, ki bi bila dostopna za vse ravni, v temi in ob glasbi, tako da bi ljudje lahko uživali v izkušnji brez obsojanja," pojasnjuje Louise, vodja izkušenj v podjetju RIISE."Koncept združuje jogo vinyasa s kardio vadbo in vadbo za krepitev mišic, da bi okrepili telo, pridobili gibljivost in se dodobra spotili." Povežite se s seboj, da se raztegnete, okrepite in sprostite: RIISE ponuja trenutek iz časa, ki je ločen od mestnega vrveža. In to z dobrim razlogom: v studiu ni dovoljen noben zaslon (razen računalniškega zaslona za seznam predvajanja), telefoni pa so prepovedani, da se zagotovi popolna nepovezanost.
Za eno uro se upočasnite, oddahnite si in poslušajte pop seznam predvajanja (za vadbo srca) ali instrumentalni seznam predvajanja (za nežnejše trenutke). Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen jogi, ali ste športno usmerjeni ali ne, ure so resnično dostopne vsakomur (in mikrokardio trenutki so sestavni del ure).
RIISE ima v prestolnici dva studia: enega na ulici Charlot in drugega na ulici Etienne Marcel v bližini Châteleta. Cene se začnejo pri 19 € in se povzpnejo do 29 € na vadbo. Če se želite udeležiti vadbe joge, morate le rezervirati svojo podlogo na spletni strani koncepta. V eni uri morate le dihati, globoko vdihniti in se potopiti v stanje dobrega počutja, ki ga boste takoj po koncu seanse z veseljem vrnili.
Datumi in časovni razpored
Od 12. februar 2024 Ob 31. december 2027
Mesto
Joga RIISE
9 Rue Charlot
75003 Paris 3
Cene
Cours de yoga : €19 - €29
Uradno spletno mesto
riise-yoga.com
