Umirjena osvetlitev, neonske luči: dobrodošli v novem studiu pilatesa v studiu Snake&Twist, ki ga je ustvarila Marcia Sengal, učiteljica, specializirana za to disciplino. Metoda, ki jo je populariziral Sébastien Lagree, zahteva uporabo naprave Megareformer, ki deluje na vse globoke mišice telesa. Lagree, ki je postal zvezda studiev Snake&Twist, zdaj privablja številne redne obiskovalce te discipline v različnih studiih na rue Saint-Didier (dva naslova, v 16. okrožju) in rue Rodier (v 9. okrožju).
Po tem, ko so v ponudbo studiev dodali še jogo, se zdaj poučuje tudi versa plezanje, metoda vertikalnega vrtenja pedal s celotnim telesom. Ideja? Uporabite vse mišice spodnjega dela telesa, krepite roke in trebušne mišice, vse to na napravi Versa Climber (kot se imenuje naprava), ob glasnem predvajanju pop glasbe. Kot novost je studio Courcelles edini, ki ponuja vadbo Lagree in Versa, pri čemer je na eni uri na voljo približno 25 minut vsake od teh disciplin, da bi se razgibalo celotno telo. To smo preizkusili tudi mi: ure Lagree in Versa, ki so dostopne tako začetnikom kot naprednim, so res odlične za krepitev trebušnih mišic, rok, zadnjice in nog.
V studiu so na voljo garderobe, v katerih se lahko preoblečete pred in po seansi, sušilniki za lase, ravnalniki, geli za prhanje, šamponi in druga kozmetika. Za seanso lahko odštejete 50 EUR, čeprav so paketi od 5 do 20 lekcij na voljo po nižjih cenah (do 35 EUR na seanso).
Če ste bližje studiu v 9. okrožju , lahko uživate v klasičnih 50-minutnih urah lagree s kakovostnimi trenerji. Imeli smo srečo, da smo lahko preizkusili eno od vadb, in čeprav so namenjene tako začetnikom kot naprednim, se morate zavedati, da so vadbe lagree pri Snake&twist zahtevne. Dobra novica je, da se lahko hitro izboljšate!
Datumi in časovni razpored
Od 25. april 2024 Ob 31. december 2028
Mesto
Snake&Twist Courcelles
122 Rue de Courcelles
75017 Paris 17
Uradno spletno mesto
www.instagram.com
