På stranden av Canal de l'Ourcq i riktning mot Bondy, precis mittemot Parc Départemental de la Bergère i Bobigny, hittar du en ljus lokal med stora burspråk. Välkommen till Coloc de l'Ourcq, ett tredjeparts coworking- och sportcoachningsutrymme längs kanalen för att kombinera fysisk träning och distansarbete i en vänlig atmosfär.
"Tanken är att föra samman människor genom sport", förklarar Clément Rémond, VD för La Coloc' (i mitten av bilden nedan). På programmet: yoga, simning, cykling, löpning... Direkt i coworking-ytan eller utanför, mellan samtal och möten. Detta utrymme är ett projekt som Clément Rémond har genomfört i samarbete med FSGT 93, den populära idrottsfederationen i Seine Saint-Denis, där han är medordförande.
Jeanne och Jean-Fidèle (bilden ovan), de senaste tillskotten till teamet, ger er ett varmt välkomnande till La Coloc'. Kaffe, te och kakor finns till självbetjäning. Och det är inte ovanligt att vissa medarbetare passar på att ta med sig hembakade kakor för att dela på under en paus. Här är det gemytlighet som gäller: vi värdesätterutbyte och delande, och det är det som gör den här platsen så speciell.
På La Coloc' finns idrottslektioner som leds av kvalificerade tränare, men bara på tider som passar aktiva människor och (över)upptagna scheman. På måndagar kan du delta i en hatha-yogaklass från kl. 08.00, springa på fredagar vid lunchtid, eller välja lugnare discipliner som sophrologi på onsdagar kl. 19.00 eller mjuk gymnastik på torsdagar kl. 11.00.
Med sportpass som kostar 10 euro styck, inklusive reducerade priser när du tecknar ett abonnemang på sex pass, behöver du inte säga att detta är ett utmärkt sätt att träna på ett sätt som är prisvärt och tillgängligt för alla. Dessutom erbjuder centret lägre priser på sina paket med sex sessioner, beroende på din inkomst: "Vad vi vill ha är människor som kommer hit för att utöva sport", tillägger Clément. Här är den sociala mixen viktigast och du kommer att träffa på chefer, arbetare, RSA-tagare, äldre, ungdomar, flyktingar och så vidare.
Om du tittar närmare på Coloc' kommer du dessutom att märka att sport finns överallt: i boule- och Mölkky-spelen som är tillgängliga för medarbetarna så snart det är fint väder, och till och med i de fritt tillgängliga kontorscyklarna. Coloc' de l'Ourcqs ambition är att kombinera sport och arbete, att hitta rätt balans i arbetsdagen.
Medan du väntar på att solen ska titta fram och njuta av yoga i solnedgången på terrassen kan du komma och prova på sportklasserna för alla nivåer, särskilt cykling och simning, som är tillgängliga för fullständiga nybörjare som inte vet hur man simmar eller trampar perfekt. La Coloc' anordnar också andra evenemang, t.ex. en kväll med utbyten kring fotbolls-VM i Qatar den 23 november.
Datum och tidtabeller
Av 17 november 2022 På 31 december 2027
Plats
Coloc' de l'Ourcq
2 Sente Léonard de Vinci
93000 Bobigny
Priser
Séance de sport seule : €10
Journée coworking (avec une séance de sport) : €20
Officiell webbplats
www.lacolocdelourcq.com
